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大家好，我是鸿姐姐，美容保养那些事儿每天跟你说一点儿。
有一位职场丽人秋秋小姐，几个月之前她给了我一个电话，惊呼“鸿姐姐，鸿姐姐，怎么我脸上的黄褐斑越来越深啦？”秋秋小姐告诉我，她每天都涂抹防晒霜，外出午餐的时候也不忘记打着太阳伞，如此勤勤恳恳的做防晒结果脸上的黄褐斑还越来越深啦，这让秋秋小姐十分的无奈。她还特别的强调为什么我左脸的黄褐斑显得格外的严重呢？我问她是不是最近外出工作比较多晒太阳，她说“完全没有啊，我整天呆在室内呀”。后来我去了她的办公室想看看她的斑斑究竟发展成什么样子了。到了办公室，发现秋秋小姐办公室座位紧靠着玻璃窗，虽然不是直接暴晒在阳光下面呢，但靠窗户的左脸也算是整天被温柔的阳光照射着。如果窗玻璃不是防紫外线的话，无论窗户怎么密封，还是会有一部分紫外线透过来。像秋秋小姐这样整天在室内工作的人，如果长时间被透过玻璃或者窗帘的紫外线照射，当然黄褐斑也会加深的啊。紫外线是皮肤最大的敌人，只要有光源的地方就有紫外线，这句话是很早以前我学习美容的时候，香港的美容导师告诉我的。她特别强调，即使是家里的白帜灯日光灯长期照射也会有影响。虽然平时大家喜欢晒晒太阳，可以转换心情，特别是在冬季里，晒太阳很舒服，但心情变好的同时，紫外线对皮肤的危害也同时在产生。冬日如果晒太阳的时间过长，皮肤就会被轻微的晒伤，因为长时间被阳光照射，会导致皮肤光老化、光线角化症和扁平细胞癌的发生。就算是间歇性被照射，如果照射过度的话，也会增加患有基底细胞癌和黑色素瘤的可能。
如果我们希望拥有白皙的皮肤，必须懂得美白的真相。要了解美白的真相，首先从防晒的基本知识开始。让我们来了解一下紫外线吧。紫外线的英文名简写为UV，分为长波中波短波三类。在紫外线的三个种类中UVC称为紫外线的短波，基本上在臭氧层会被吸收和隔离。能到达地球表面的主要是紫外线长波UVA和紫外线中波UVB。现在的大气臭氧层都已经被破坏，所以紫外线短波UVC被臭氧层吸收的程度也大打折扣，防晒就更加重要。如果把长波UVA比喻为蚂蚁群，短波UVB比喻为大象，到达地表的UVA的量比UVB多一百倍左右，UVB会引起皮肤红肿脱皮过敏晒伤，破坏皮肤DNA，但就如蚂蚁群聚集在一起，力量也会变大一样，因而除了抵御UVB的伤害，我们更需要一起隔离长波UVA，因为UVA可以穿透玻璃衣服直接渗透我们的表皮去拉断真皮的胶原蛋白和弹力纤维，是直接导致我们皮肤晒黑、光老化和衰老长皱纹的元凶。了解了紫外线三个种类的内涵，接下来我们来了解一下什么是SPF，SPF是表示对 UVB的隔离效果。举例说明一下。如果不涂防晒霜，被阳光照射，以15分钟后皮肤变红来计算，涂抹SPF30标识的产品，也就是说，这个人在太阳底下暴晒15分钟，使用SPF30就等于450分钟（7.5小时）后才会出现红斑反应。而UVA的隔离效果是用PA来表示，有PA＋ PA＋＋和PA＋＋＋这三个等级来区分。食品医药局推荐日常生活用SPF10左右，并有PA＋程度的产品。但如果需要长时间在强紫外线下活动的时候，就要使用SPF30以上PA＋＋程度，隔离效果较好的产品。现在日常情况下，因为臭氧层被破坏，日常使用SPF15-20PA＋＋＋的日霜防护效果比较理想。化妆品中UVA隔离成分有二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、天来施、麦素林sx。
总结以上内容，我们了解到隔离直接晒伤皮肤的UVB中波紫外线的标识是SPF，隔离长波UVA的标识是PA。护肤品中防晒的产品只有标识有PA＋的才具备隔离长波的作用，而又以三个＋的标识为最佳隔离UVA的效果。今天我们认识了紫外线和隔离紫外线的标识SPF和PA。这是想美白的美女们的基本功哦。明天我们接着讲美白的基本功之如何选择防晒霜又如何涂抹和使用防晒霜才能达到防晒最佳功效。鸿姐姐教你逆龄，面子是自己给的。记得接着修炼美白防晒基本功。
