最近我发现其实在我身上的改变不仅仅是运动习惯的改变，其实很多行为习惯、生活习惯都在不知不觉中发生着细微的变化。如果说运动习惯的改变是由于身体疾病影响而不得不做出改变，那么其他一切习惯的改变我都想把它们归功为“年龄”。
以前我特别喜欢热闹，闲暇时间总是安排的满满的，特别喜欢和朋友们去野炊、游玩、吃饭、逛街，哪里热闹就往哪里跑，总是闲不住，也很享受朋友间聊天玩笑、亲密无间的快乐时光。而现在朋友的相约对于我而言却成了负担，除非万不得已的情况去参加一下，一般都是委婉的拒绝，更别说主动的相邀了。只有自己知道这并不是对朋友的不满或者不敬，而是由于生活习惯发生了很大改变。那种自然的、随意的、安静的场合或许更令自己身心舒畅。
以前喜欢吃各种美食，走到哪里吃到哪里，吃遍当地美食，回来时还不忘带回来继续吃。如果听说玉门哪里新开了一家特色餐馆，那必定是要约上三五好友“一吃为快”的。现在听到或者见到与美食相关的信息已经麻木了，感觉就是对吃没那么大的热情了，更多的时候觉得吃外面的东西不如自己做的一碗南瓜面条味道更合口，吃着更舒服。
以前，在身心疲惫的时候，习惯了依赖朋友。找朋友吃吃饭、聊聊天，唱唱歌，向朋友宣泄宣泄心中的不满与忧愁，听朋友安慰一番，当真感觉忧愁烦闷都排解了一大半。现在常常有了忧伤烦闷只能自己抗、自己思考、自己解决，总觉得无人理解、无处诉说，也不能随便向别人诉说，说与他人既解决不了问题，又徒增了他人烦恼。
以前记忆力好，领导吩咐的事情、上课需要准备的物品、孩子出门前的请求、父母的叮咛交代，无论大事小事，只需听一遍，即便过去几天依旧记得清清楚楚。现在总感觉自己的记忆力在以“光”的速度衰退，做事情也开始丢三落四了。有时候出门去办事，回到家才发现正紧事忘了办，却办了无关紧要的事。有时候说话会前言不搭后语，话说到一半如果稍有人打断就忘了后一半要说什么。每次锁车门的动作都要重复好几遍，告诉自己肯定锁上了，要不然一会儿又得回来再锁一遍。这样的事情多的真的是不胜枚举，如果用微信表情来形容此时的心情，那么肯定是无奈和大哭的表情最合适不过了吧。
其实发生变化的不仅仅是这些，虽然这些来自身体的信息无一不告诉我，年龄不饶人，我的身体正在一步步的开始走下坡路了，但是这又如何呢？人生一世，生老病死，岂能尽如人意，但求无愧于心，人生苦短不留遗憾。人应在该学习的年纪去努力上进，在该奋斗的年纪去拼搏进取，在该成熟的年纪处变不惊，人要活出品质、活出自我，活的超凡脱俗。总之要让每一个脚印踏的实在，每一天过得充实，让每一个阶段活出精彩，余生很贵，请勿浪费。
