如何让你不那么丧?

“丧”是新时代快节奏生活创造出来的词汇,形容态度消极,精神萎靡的新新小可爱,我们暂且称之为“丧柴”吧。

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作为一个资深丧柴,深谙一个正常人到丧柴的演变历程。

首先我们把丧分为三个等级:一般轻度丧,中度加速丧,超级变态丧。

一般轻度丧:又称不痛不痒丧。这是大部分群体的状态,属于没有什么伤心事,但也没有什么事可开心的得过且过型。

症状:脸上笑嘻嘻,心里呵呵哒。生活有条不紊,睡得着也吃得香,波澜不惊,稳得一匹,但就是莫名有种一眼看到生活尽头的茫然。

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中度加速丧:丧魔的侵袭在这个阶段进入白热化。这时候属于鞋带系不上都会想哭的状态。

症状:自我怀疑与否定。开始不停审视自己,工作失误嫌自己笨,月亮不圆怪自己眼睛斜,天气不暖归咎于自己心里寒,总之一切的不顺利都是因为自己。暴躁易怒,不爱讲话,远离人群,偶尔会与闺蜜好友聊聊,对自己的无用感到恐慌和无力。

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超级变态丧:恭喜你已经演变成了一个完整的丧柴,成功变得丧心病狂,游走在抑郁症的边缘。

症状:否定一切。今天的树不够绿,今天的路不够直,今天的雨下得不均匀,这一切都让你觉得人生了无生趣,开始生出“寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟”的悲凉。拒绝任何交际,不刷手机,不看剧,身边的所有食物都让你厌恶。会因为路边的流浪狗,在人群中多看了你一眼,而丧失理智与之大打出手。此阶段给外人的印象为:不敢惹不敢惹。

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丧是一种病,丧起来要命。在我与丧魔的几次三番英勇斗争中,虽然多次败下阵来,但永不言弃的我越战越勇,多次从失败中总结经验,琢磨出了一套系统的武功秘籍。

1、忘记自己疗法

人总是有自怜自悯的情绪,一旦把精力集中在自己身上,就极易陷入悲观。你只需要不断的找事情做,上班,刷剧,打游戏,把生活安排得严丝合缝,你就想不起来自己,忙得来不及丧,达到一种我是谁,我在哪的忘我境界。

当然,此疗法有风险,万一某一天你突然想起自己,势必旧病复发,前功尽弃,是故此疗法治标不治本。

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2、尽情臭美疗法

顾名思义,你需要把自己看得无比完美。今天的自己简直无与伦比,帅的一塌糊涂,美得不可方物。走在路上要有一种老娘天下第一的骄傲,工作上要在智商上碾压尔等屁民。若是有人中伤你,那绝对把他当傻子,不屑一顾是你的态度,美貌与智慧是你的代名词。

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此疗法的一大弊端就是:容易被打。所以适合抗打能力强的丧柴,慎用。

3、互捧互吹疗法

此疗法需要寻找一名与你病情相当的丧友,只有丧友能够理解丧友,你说今天不想工作,他说我也是,你说最近好穷,他说好巧我也是。你说我觉得自己好没用,他说我觉得你超优秀。他说我觉得自己很平庸,你说我觉得你很酷很得劲。如此一来,你们的精神达到高度契合,你可以从中获得极大的认同感与归属感。当你在丧的路上不再觉得孤单,你的病情便已好了一半。

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此疗法之风险:病情相当的丧友难寻,若不能旗鼓相当,极易走火入魔导致双双加重病情。



如何摆脱丧魔,这是一个持久战,不可急于求成。即使幸得痊愈,也很有可能因为一些意料之外而旧病复发。

勤于学习,努力挣钱是为上上之策,但这却是一条最为艰难之路,需要恒心一枚,毅力无限。当你兜里有钱放,身边有人爱,随心所欲之时,方是摆脱丧魔一劳永逸之日。

预祝广大丧友早入修得正果。

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