【20220217】今日十点感悟

1、在遇到大事情的时候，保持平常心，真的很重要；

2、少刷视频，一天真的能多出不少的时间；

3、保持睡眠时间的要点，就是早点上床睡觉；

4、不要羡慕别人的生活，因为你不知道别人背后的努力；

5、一定要保持初心；

6、减肥的时候，晚上八点之后，千万不要吃东西；

7、不管做什么事情，都应该严格的控制时间；

8、早睡早起的习惯，不是一天两天就能养成的；

9、多喝水，尤其是冬天，一定要多喝温开水；

10、不管遇到什么事情，一定要第一时间保证自己的安全。

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