对于有些人来说，晚上总是躺在床上看着没完没了的“各种推送”，甚至越看越清醒，越看越兴奋。各种电子产品，一打开就像探宝一样，每一个页面都想点开看看，每一个故事都觉得吸引人，每一个视频都想探个究竟，看着每一个时间都不长，就这么不知不觉的，一分一秒已在滑动的指尖流逝，再看时间已是凌晨1点多。
还有一种人，是因为生活不如意，不知道第二天要干什么，与其等待未知的明天，还不如果赖在当下更充实。
想到第二天的工作，想着尽快入睡时，却无法立即进入睡眠状态。与其这么闭目等着入睡，还不如再翻几页推送，如此又是一小时。常常听到有的年轻人说，直到听到楼下垃圾车的声音了，自己还没睡，所以第二天的工作，当然不在状态，甚至站着都能睡着。如果出现这种情况，提高自控力、积极应对生活才是当下最应该去做的事。
熬着无谓的夜，透支着自己身体，这就是生活的大忌。
我的晚睡是一种习惯，即便晚睡也不会超过凌晨1点，一般是在12点左右。我认为，只要不影响工作、学习且能保证自己足够的睡眠，为什么不可以晚睡呢？
如果你想享受夜晚的繁华、静谧与孤独，就必须放弃晨曦的绚丽、喧嚣与热闹。
每天早晨楼下操场的跑步声、打球声、音乐声抑或是小区的百鸟齐鸣，都像伴奏带一样，成了我梦境中的背景音乐。晚睡的的我，每天清晨，连抬起眼睑的力气都没有，哪管什么别人的喊叫。
有时见到半晌还睡眼惺忪的我，朋友不信我可以素睡至此，邻居更是怕我一个人在家闷出毛病来，连着一周拉我去打牌，其实，我知道我是与他们有时差。
早睡早起，规律生活身体好，这个道理很早我就知道，可是就是做不到。
喜欢晚上做事，每天早晨的时间总是以秒来计算，吃早餐，有时会站着就吞嗯结束了。但是每一顿晚餐对我来说都是正餐，晚餐时特别放松，有时会小酌一杯，所有的美味也只有在晚餐时，才能体验出来。晚餐也是一家人围座聊天最多的时候，许多家庭决策也都是这个时候定下的。
每每看到“一日之计在于晨”，我都有一种负罪感，好像至今一事无成，就是因为我荒废了几十年的大好时光导致的。
每一个人都有自己的生物钟，如果自己习惯了就好，没必要纠结按照别人的节奏去走路。
