2004年6月18日，天阴沉沉的，望着窗外黑沉沉的天空，他心里仿佛被一块沉重的石头填充着……

不知道是阴郁的天气造就了压抑的心情，还是原本就压抑的心情更加重了阴郁的气氛。

这已经是他连续五个月饱受失眠的折磨了，这段时间以来他常常感觉入睡困难和频繁觉醒，也常从恶梦中惊醒，醒来发觉一身冷汗，双手紧握……

严重失眠使他终日情绪低沉，精神恍惚和萎靡，注意力无法集中，倦怠的眼神里已全然失去了往昔的活力。

他也常常感觉胸口隐隐作痛、胸闷气短，四肢酸软，吃饭也常常感觉没有任何胃口。

这种心理和精神交织在一起的双重折磨，让他疲倦不堪，他无数次努力的想从中挣脱出来，然而不过是徒增烦恼和绝望……

他就这么懒散的瘫坐在窗前，冷冷的望着窗外。

突然，一个稚嫩的声音叫到：“爸爸”，稚嫩的声音划破了沉寂。

他转过头去，看见女儿光着脚丫从卧室里跑了出来，头发蓬乱，眼角还带着一点点干巴的眼屎，他顺手给她整理了头发和擦去了眼屎。

女儿今年五岁零四个月了，她活泼，好动，天资聪明，却又异常的懂事。每周除了学习钢琴和舞蹈课程，还要学习英语口语和网球。

由于担心孩子身体吃不消，他只选择了这几门课程。

至于为什么要学这些东西，没有人说得清楚，他自己也不明白。因为这既不是出于孩子的天性热情，也不是家长自己偏爱。

他只知道身边同事的孩子都在参加各种学习班，有的甚至每周六日比平时还要忙碌，所有的时间缝隙都被填塞，就连吃饭也是在路边买个简单的便当解决了。

当所有人都这么做的时候，显然顺流而下是最容易的生存手段，也最容易感受到安全。

因为大多数人选择的路一定是一条容易生存的路径。你只需要按照约定俗成的轨迹走下去就可以。

如果选择逆流，除非具有过人的能力和天赋，且内心笃定，并能有幸的很早知道自己去往何处。

否则你可能比群体承受更多的煎熬和挣扎，以及在人潮涌动中，那种突然袭来的无边无际的孤独感。

“爸爸、爸爸”小女孩又一次用稚嫩的声音叫到。

他的思绪被打断了，回过神来专注的看着心爱的宝贝，轻轻的吻了一下女儿的额头，他清楚的感受到了来自女儿额头的温度，暖暖的。

是的，他已经很久没有吻过女儿。

每天出门的时候女儿还在熟睡，回来的时候女儿也已经沉睡……

突然之间，他意识到他必须为现状做出改变。对，必须要改变。

是的，女儿额头的温度融化了他冰凉已久的内心。他自我意识正在悄然觉醒。

他拿起电话旁边的号码，拨通了这个久违的电话。电话那头是一名70多岁的老人，声音慈祥而亲切。

看诊时间约定的是下午两点。此时的天气依然沉闷。偶尔出现几道闪电和雷声划破这种沉闷。

他轻轻的推开门。心理医生正做在对面，专心的在写着什么。老人头发花白，戴着一幅圆圆的镶着金色大眼镜。显得十分的睿智、博学而慈祥。旁边堆放着如山的书籍，整齐的摆放着。

心理医生见他来了，放下手中的笔，招呼他坐下。

“能说说你来这里的困惑么？”老人轻声的问道

“我失眠了，严重的失眠，已经持续好几个月了”

老人听到这话的时候已经隐约感觉到了什么，因为每天来就诊的相当一部分人都是这样开头。

他们有相同的症状和体征，不同的是每个人的诱因不同。

尽管如此，老人还是下意识的询问了一些与此相关的家族史和其它的问题，目的是要排除家族性遗传和器质性疾病及相关药物所致。因为二者需要采取的治疗方式显然有很大不同。

“你知道吗，每天我接诊的病人中有相当一部分人群和你一样，他们患有焦虑失眠症”老人不紧不慢的说着

“据世界卫生组织调查，全球约27％的人有睡眠障碍，美国失眠发生率为32％-50％，日本为20％，法国为30％，中国为38．2％。

其中北京、上海、广州等大城市的成年人一年内失眠率平均高达57％，其中最高为68％，最低也有44％。

据不完全统计，年轻的90后竟然碾压前辈们成为了第一大失眠人群。

在失眠中，71%与精神障碍有关，而在在精神障碍性失眠中，焦虑障碍占37. 5% ”。

他听完这组数据，心理一惊，惊讶于自己对此毫无觉察，他在焦虑……

但也有些许安慰，因为有如此多的人与自己为伍，原来自己不是一个人在失眠，背后竟是一个如此庞大的人群，而且还有一群整天嘻哈的年轻90后。

因为他曾是如此的羡慕他们，甚至有些许嫉妒。他曾以为他们终日无忧无虑，能吃能睡，对着手机和电脑一整夜的在虚幻的世界里傲游畅想，累了困了然后就酣然入睡。

他从不曾想象这样的一群年轻人也面临同样的困境。

心理医生接着说：“可以给我简单的分享你的过去和现在的日常么？”

他冷冷的说道：“没什么好分享，就一普通人”

“都已经诊断了具体疾病，然后对症下药不就得了，为什么还要了解那么多无用的东西？”他心理想着

心理医生接着问“可以说得再详细一点么”

“这人还真是奇怪啊，我倒是要看看这个知名的心理医生究竟是如何疗愈人的”他心理又想

“我嘛，其实也没什么好说的，从小成绩不错，基本上都是尖子班的前十名，高考也幸运的考上了国内的985院校，学的是金融专业”

“大学四年，大家都是一边讨谈恋爱，一边准备出国，我也如此，后来去了美国，在美国拿呆了几年，在华尔街又呆了几年之后回国，结婚生子……”

“有时候觉得自己在从事毫无意义的工作，一种侧头侧尾被人们虚拟出来的生活假象，人们身穿华丽服饰，拧着令人瞠目的铂金包在高楼大厦间穿梭奔跑”

“回到家里，满身疲倦和厌恶，日复一日的重复着这种虚幻的生活，犹如在高空的钢丝上行走一般，你必须时刻提防和战斗，因为稍有不慎你就会坠落和被社会洪流所抛弃”

“夜深人静，躺在床上，看着熟睡的女儿，安慰自己这么拼可全都是为了她啊，我以为我是在为她创造优越的生活，提供良好的教育，让她能超越于我的生活”

“可是慢慢的，我发现生活好像不太对劲”

心理医生突然挺直了身体，因为他意识到当病人出现转折性描述的时候，就意味着新生某些契机的时候。

“我今天所拥有的一切可都曾是我向往和羡慕的啊，可如今我并没有比从前更快乐，反而越来越觉得无聊和空虚，甚至常常厌恶我自”

“为什么我总是疲惫不堪，为什么我没有好好陪伴我心爱的宝贝，而且正是她最需要陪伴的时候”

“我这么努力工作究竟真的是为她？还是一种自我欲望的膨胀？亦或是禁不住权力和金钱诱惑的撩拨？一次次的试探自我的底线，整日疲于奔命”

“究竟哪一个才是真实的，隐藏在我心底的内心的声音”

“于是，我陷入了一种对立的撕裂的处境，接着我就陷入了无边的黑暗隧道，长久的失眠……”

“无聊、空虚、愤世嫉俗、自我厌恶、无意义、被动的卷入社会洪流、真实、内心的声音”这是心理医生记录下来的词汇。

“我自以为我很自知，因为在面对每一个选择的时候，我都努力的权衡算计着怎样才能实现利益最大化，但其实我对自己全然无知……”他喃喃自语道

自此，诊疗时间刚好结束，他带着从未有过的轻松感走出了诊疗室的门，仿佛他已经觉知到了什么，原来所有厌恶和焦虑只是表层的，暗流之下才最应触及的才是那颗被埋没被扭曲的真实的愿望啊。

而这样的觉醒一旦发生，哪怕只是一瞬间，你就永远被疗愈了！

此时的天空也已放晴，雨后泥土的清香，微风夹杂着和煦的阳光，让人心情甚是愉悦，他步伐轻盈的走向回家的路……