对热爱的事物给予正强化

 昨晚想坐下来认真复习，打开烤火炉，才打开课件，就感觉到昏昏欲睡，感觉到真的不能坚持了，就半躺在床上玩手机，玩手机好点，听微课又想睡觉了，于是就睡觉了。

     想想是自己真的不能坚持了吗？虽然不能在胡思乱想，但是可以运用阳性强化法，给予学习正强化啊，让大脑重新去适应啊，既然热爱就要为去实现它而想办法啊。

   切不可自甘堕落，随意任性，随心所欲的安排自己的时间，这样除了会无聊外，自身也得不到提升。