每个女人都渴望永远十八，肤白貌美凹凸有致。而主导这一切的就是雌性激素。随着年龄变化，生理机能在不断的自适应中，满足发育、生殖、生育不同时期的需求。然而，由于各种因素刺激，使得卵巢无法分泌出大量的雌性激素，就会造成女性体内的雌性激素缺乏，很容易出现一系列的不适现象。
一、留意症状
如果你还不到更年期或准更年期的正常年龄，或是症状非常严重，你就需要找到缘由，科学应对。可能出现的症状包括：
1、潮热
无症状心慌、出汗，尤其夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，属于血管收缩舒张缘故，其根本原因是雌性激素不足，机体协调紊乱缘故。更年期女性遇到这个情况反馈就更加夸张，一有动静就心脏突突跳，真不是味儿，有点做贼的感觉，疑心泛滥，去医院检查没有异常，顶多算个窦性心动过速。
2、性情
时不时表现异常,如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，去皮肤科检查却并无异常发现。
3、女性周期
女性体内的雌激素缺乏，女性的第二性特征就会受到影响，从而出现性特征并不明显的情况，比如女性的乳房会出现萎缩、下垂等症状；
另外，子宫内膜就无法完成正常的增生和脱落，从而使女性的月经受到一系列的影响。大部分女性会出现月经量减少、月经周期变短等一系列症状表现。严重时，甚至会出现闭经的现象。
4、皮肤
不管怎么保养，或者使用昂贵的化妆品，都没办法遮挡暗淡无光的皮肤。这你就要考虑是不是雌性激素底下缘故了。（相反，如果你雌性激素旺盛，那么你的皮肤一定美白亮丽，心情也会美美哒，看起来比同龄人要年轻更多。）
每个月时不时也有憔悴的感觉。出现这种皮肤问题：干燥易瘙痒、晦暗、缺乏光彩，皱纹浮现更加明显的现象；与女性月经来之前的几天和月经来潮时皮肤的状况一致，都是雌激素底下的缘故。
5、性功能变化、生育力减弱
性困扰，性欲低下，阴道干燥，外阴瘙痒，性交疼痛或者情绪总是不稳定，难于进入状态。
由于雌激素的缺乏，阴道上皮细胞的分化和角质化会出现障碍，从而导致出现阴道萎缩以及阴道分泌物大量减少的现象，就会导致女性的性欲在短期内快速下降，甚至导致妇科问题，瘙痒、异味、炎症频发。
6、亚健康
身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状（弯腰驼背，矮一截、易骨折），记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适。
说明：许多疾病可能也会有以上特征，因此，出现以上特征时不必焦虑，可以作更升入的检查。
二、检查
当你发现以上问题时，你可以咨询医生要不要不做一下雌性激素六项检查。（雌激素不足会引起问题，过多也会造成月经紊乱、卵巢囊肿和乳癌。）避免造成不可逆转的衰退。
接受检查前，你应该将你正在服用的药物和补充剂告诉医生，包括激素类避孕药，因为它们会影响检查结果。如，甲状腺疾病、性激素依赖性肿瘤、卵巢囊肿和阴道异常出血等状况，它们会影响促卵泡激素水平。
雌激素可以分成3类，分别是雌酮、雌二醇和雌三醇。 一般检查测量的是雌二醇水平，绝经前女性的正常雌二醇水平为30到400微微克/毫升（取决于检查的时候正处于经期第几天），绝经后女性则是0到30微微克/毫升。低于20微微克/毫升可能会引起潮热等激素症状。
由于雌激素水平在一天中的波动会很大，因此对于检查雌激素水平的参考价值仍存在争议。但是，与体检、病史和其他检测结合起来，可能还是会有所帮助。
下期我们重点说一下如何补充雌性激素
治疗雌激素不足的方法很多，包括食疗、吃药、外用凝胶和乳膏。但是，如果你的子宫正常，那就不能只是补充雌激素。单独服用雌激素而不服用孕激素会增大弭患子宫癌的风险。
