1.孩子胃胀，想吐。我推荐她吃对胃有调整作用的营养品，她不吃。
我说：你可以选择吃或者不吃。吃的话，吃的时候可能味道不是你喜欢的，但只需不舒服一下，以秒计。如果好了哪，余下的时间你就可以舒舒服服的干自己想做的事情了。如果不吃，从现在开始起码未来的2小时内，你会经历胃痛、胃胀的折磨，很难受的过每一分钟，做自己想做的事情会有难度。你自己看哪？
我说的时候，对结果没有期待。我是能接受孩子选择任何其中之一。
孩子说：好吧，我吃。
我给孩子冲好，她一口气喝下去了，只用两秒，哈哈。
给孩子自由，给孩子空间，真正自己做主，她会做出对自己利益最大化的选择。
2.这个周末的作业有点多，孩子写作业的开始时间会拖拉，也不会利用零星时间写。好像写之前需要很大的心理准备。我想，这就是她有压力了。
重点是，如何缓解她的压力，而不是催她写作业。催她，加上我的焦虑，她会压力更大，适得其反。
其实，写到这儿的时候，我才清晰她的状态，今天真催作业来着。
写写日记，天天进步！
3.10:30进到孩子房间，关切的问作业写完没有，还需要用多长时间？这里面没有焦虑和介入，只是关心。得益于上面的总结！
孩子回答：还需要1小时。
我说：妈妈很难接受你到11:30才睡觉，我觉得太晚了。你是继续写哪，还是现在睡觉？
孩子说：继续写啊？
我说：好吧。这次是作业多哪，还是别的原因啊？
孩子说：我没好好写。
我说：哇，你竟然知道原因的呀，对过程有了解，不错啊，可以点赞。
又说，那你知道自己为什么没有好好写吗？
孩子说：不知道，就是不想写啊？
我说：没好好写，是你的行为，不想写是你的心理，那这下面是什么原因使你不想写哪？
孩子说：不知道。
我给孩子随手画了一个海上的冰山，海平面以上标注“不想写”，指着海平面以下，告诉孩子
，可能是这里起作用哪，你可以慢慢感觉一下这是什么？
到此就为止了，给孩子留了一个话题。
4.孩子让我陪她写作业，我说：妈妈就不陪了，妈妈明天需要早起锻炼，做早餐，这是妈妈的职责，妈妈早睡才能保证做好这些。你看，你现在还坚持写作业，也是在完成自己的职责啊！
今天体验到，没有期待，没有预设，没有焦虑，和孩子还是能聊下去的，棒啊！
