《中国式家庭情感表达方式》调查报告显露出一种社会现象，即家人之间不愿主动表达爱意。这与中华民族含蓄内敛的品质有些许关联，家人往往更注重在背后默默付出，而很少明面说出来。但是，为了家的堡垒日益坚固，将藏在心中的爱说出来是很有必要的。

让爱大声说出来，能使家庭的氛围更加和睦。当今社会有不少模范夫妻、杰出孝子之类的人物，他们的优良品质为世人赞叹不已，他们的幸福和谐的家庭也引起众人一阵艳羡，当问到怎样才能和家人维持如此好的关系，他们的回答也令人感慨：早起一句“我爱你”，出门时一叮咛“注意安全”，温暖的拥抱，爱意的吻…这些行动听起来微不足道，要做到却并不容易，不少人由于不好意思开口而招致亲情脆弱，不堪一击，禁不住风吹雨打。为了家的港湾更加温馨，更能抵御风雨，爱的行动不可或缺。

让爱大声说出来，需要合适的方式。牛顿认为，超距作用理论是荒谬可笑的，世间绝不存在不需要媒介的相互作用。爱也是如此，爱的表达需要行动，“行动”二字所包含的内容相当丰富，它可以是“专心的陪伴”、“肯定的言语”、“爱的服务”、“爱的礼物”…其中，最被期待的是“专心的陪伴”，这也是相对来说最容易的，而这也是最难的。看看身边的人每次放假都说要回家陪陪家人，可一坐在老人和小孩旁边，过不了多久，便拿出手机开始敲打屏幕。这种不走心的陪伴无法促进亲情，只有与亲人推心置腹的交流生活中的点点滴滴，传达彼此的情感，才算得上真正有意义的“陪伴”。俗话说，“陪伴是最长情的告白”，是陪伴让亲人的爱意得以表达，使内心的关心得以抒发，在一次次的“告白”中，亲人之间的纽带也将弥加坚固。

尽管表达爱意如此容易，却还是有不少人难以做到，他们大多以工作忙、应酬多导致抽不出时间为借口，但正如鲁讯所说，“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的”“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的工夫用在了工作上罢了”。我们需要的只是把浪费在没有意义的事情上的时间花在亲人身上，用行动来表达爱意。

给爱一个行动，让爱大声说出来，让它进入家人的心中，加固连接着我们与家人的纽带，使其坚不可摧。