每天进步一点点，坚持带来大改变！
图片发自简书App
从7月20日开始决定写晨读感悟。
20号—27号
每天处于焦虑之中：打算写晨读感悟时，一会儿小孩有事，一会儿微信、QQ有人找、一会儿电话进来......眼见规定的时间快到，却交不出感悟，心里一百只猫在挠，极度焦躁。
28号和29号
排除一切外在干扰因素：一人独处，所有信息暂时不理，准备好纸笔，电话进来就事论事几句话解决。如此用了1个半小时有效的完成晨读感悟，一天心情轻松、舒畅！
30号
又回到被干扰状态，感悟没写完整，31号才发送晨读感悟。
从十天写晨读感悟的过程得如下总结：
01 写晨读感悟对我来说是深度工作
02 如果能抵御外界干扰，能有效完成晨读感悟，如不能排除，很难完成任务，影响心情。
03 能完成晨读感悟的任务，但质量欠佳和写作技巧欠缺。
如何增强自己的深度工作能力？
如何把深度工作的能力内化成为工作和日程生活的核心技能？
这算是对7月写晨读感悟的复盘和留给自己8月的任务！
