“若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”Winner is king结果好才是真的好。
保持常态化，是对过往和未来最大的担当，不要企图通过间歇性的发奋收获全部。
宁可循序渐进地走出舒适圈，也不要突然地发力量化自己的努力；
宁可每天收获一点点，也不要企图通过间歇性的发奋收获全部；
宁可偶尔放松一下，也不要停止努力，再起步就又是一次开始了。
也许你一直都没有放弃过，但也一直没有成功过，因为你的努力，向来不持续。
间歇性的努力和持久的坚持往往看似一步之遥，却差之千里。
因为每一次间歇性的努力，都是一次新的开始，从没放弃的你，其实一直在缓慢起步。
