最近经历什么糟心事了呢?坐到案前，静下心来，脑海中开动搜索引擎。您别说，还真不好找。
自从2025年7月走进咱们山西省家庭教育学会跟随高老师学习，一年的时间，我感觉自己脱胎换骨，如凤凰涅槃。之前总是愁眉苦脸唉声叹气，担忧这担忧那的，总感觉眼前就是一座独木桥，如果过不去，可咋办呀!家里两个孩子也格外敏感，时时刻刻小心翼翼看妈妈的脸色阴晴变化，观察着我的情绪起伏，被我的负面焦虑紧紧裹挟。
现在我明白了“凡事有阴阳”“无好无坏，全在心态”。任何事都有两面，事情本身没有绝对好坏，开心或是发愁，全都取决于自己怎么想。放眼望去，眼前再也不是一条难走的窄桥，选择多了，怎么走都有出路。
拿最近发生的事和大家分享我的感悟：14号至18号这几天我本想静下心学习家庭教育道统思维，好好提升自己，可刚好赶上职称评审开始，需要整理一大堆申报材料，同时网上的继续教育课程也得每天按时完成。用阴阳的思维静下心体会，这件事有两面——
不好的一面：好几件要紧事堆在一起，时间根本不够用。我只能白天全身心投入地学习家庭教育，晚上再赶继续教育的课程。等到19号回家，只剩一天时间整理职称材料，整理流程繁琐又费心，万一有材料准备不全，今年的职称申报可能就错过了，这确实是生活给到我的考验。
好的一面：好在去年我就提前整理好了大部分职称材料，这次只需要补齐收尾就行。几件事同步处理，也逼着我学会合理分配时间，锻炼自己兼顾学习、工作与生活的能力。哪怕日常再忙碌，也学着稳住内心、不慌不乱，这正是打磨心性、修炼自己的好机会。
生活里所有让人觉得棘手、烦心的事，都有正反两面。坦然接纳当下的难处，看懂困难背后藏着成长的机会，心态放宽了，往后的路自然越走越顺畅。
今日成长感悟:
我们四家庭9位成员一起定了家训：正心、正念、正行。以前我理解得很浅显，觉得这个“正”就是转换想法，遇到不顺心的事，硬往好的地方想。今天跟着高老师学习阴阳思维，再细细品味这三个“正”，有了更深的体会。
世间的事本来没有绝对的好与坏，阴阳总是一同存在，麻烦和机会本来就如同硬币的两面。
正心，就是遇到烦心事不逃避，放平心态坦然接受，不让坏情绪左右自己；
正念，不是自欺欺人、强行美化现状，而是能看到每件事都有两面，困境里藏着让自己进步的机会；
正行，就是看清事情的全貌之后，沉下心好好做事，不焦虑、不胡思乱想，从容处理生活里大大小小的事。
以前我只会被动调整心情，现在才懂得，“正”是发自内心的通透。先稳住自己的心，建立客观的想法，再踏踏实实落实在行动上。
