最近不只一个读者私信我：从小到大一直很自卑，如何才能从自卑的阴影里走出来，变得自信？
这个问题虽然不难回答，但若是想让对方从自卑的阴影里走出来，却比回答这个问题难的多。
造成自卑的因素有很多，从小的家庭教育，校园环境，以及我们所接触的人，经历的事，都可能成为我们自卑的源头。
如果得不到正确的引导，很可能在脆弱的心灵上留下抹不掉的疤。
2004年2月13日到15日的三天时间里，就读于云南大学生化学院生物技术专业的马加爵用钝器先后杀死了邵，唐，龚，杨四位同学。引发了轰动全国的“马加爵事件”。
事件至今已经过了14年，或许马加爵的名字已经随着时间的流逝淹没在了历史的长河里。但马加爵事件后的反思，却从未停止。
虽然事件发生的外因在于马加爵一直觉得同学们很看不起他，经常在在背后议论他的生活习惯甚至私人隐私，但导致血案发生的真正原因在于马加爵内在的人格异常。
强烈的自卑导致自我认识存在偏差，扭曲的心理带有攻击性和毁灭性，最终酿成悲剧。
虽然以走极端的方式来解决问题的只是极少数，但自卑所带来的心理问题不得不引起重视。
如果一个人能从自卑的阴影里走出来，路只会越走越宽。
上高中那会，班里有个同学面部有着极为严重的烫伤，一直手也被烫得变形。或是对弱者的同情，或是因为自己小时候有过类似的经历（整个面部被烫伤，所幸未留下伤疤），所以才跟他走的很近。
每次吃饭的时候都会凑到他的餐桌上。虽然自己极力掩饰难以下咽的表情，却还是会被他发现。不过他却并没有生气，只是微笑的对我说：没关系，你不用陪我。
有一次，学校组织合唱比赛。个子不高的他本来站在前排最醒目的位子，却被班主任硬生生的拽到了最后一排。虽然自己当时很愤懑，有些打抱不平，但终究没能爆发。
出人意料的是，他对这样的安排并没有任何的不适，而是欣然接受。
后来分了班，见到他的机会少了。再后来，我只知道他考上了省内的一所重点大学，便再也没有了音信。
一个能坦然面对自己的不幸，从自卑的阴影里走出来的人自然是不会差。
总觉得自己不够好，不够高，不够美，不够帅，不够有钱，不够有才华，对生活的无助，对未来的恐惧，对人生的迷茫，凡事遇到点什么事，感觉天都塌下来了，都是自卑的心理在作祟。
解决自卑最好的方式就是发现或者创造自己的闪光点。
1.注重自己的形象。身高样貌是父母给的，我们很难改变。但干净的面容，清爽的发型，整洁的衣着，时尚的服饰，都会让整个人容光焕发。
2.练就良好的身材。没有好的皮囊，拥有良好的身材同样会给自己加分，不仅能挺拔身姿，神采奕奕，更重要的是提升个人的精气神。
3.要有一定的特长。有的人歌唱的好，有的人舞跳的好，有的人琴弹的好，有的人球打的好。如果这些你都不占，也可以写一手好字，练一口流利的英语等等。
4.多和积极自信的人一起。情绪会传染，不论是悲伤或是快乐。当你跟积极自信的人在一起，自己也会变得开朗。
5.提升内在修养。多看书，多旅行。俗话说，腹有诗书气自华。一个人的气质隐藏着他所走过的路以及看过的书。而很多的问题都能通过这两种方式解决。
6.不要在意外界对你的看法。路是自己的，与他人何干。谁也不能替你走完接下来的路。那么为何要受他人牵制，左顾右盼。
7.打破自己的舒适圈。不要怕麻烦，要适当的给自己找麻烦。那些不适应的，不习惯的，终将被我们所适应，习惯。
8.努力挣钱。没钱已然成了大多数人的通病。工作，找兼职，买理财产品，都是获取收入的良好方式。将一项技能练到极致，你的收入会产生质的飞跃。
自卑问题的存在并不可怕，可怕的是不敢正视，刻意逃避。莫让自卑葬送前程，通过适当的训练，每个人都能走出自卑，成为一个充满自信的人。
