今天早上轻断食。计算了一下，从昨儿晚饭到今儿中午饭正好16个小时。上次到医院检查没吃早饭没喝水，到中午神清气爽思维敏捷，今天再炮制一回。
循环播放By the Rivers Dark。莱昂纳多·科恩在临终披着黑暗奔向光，创作出那么精彩的歌，他保持旺盛的创作才华是凭借什么？
＂空＂未必不是一件好事。比如现在，科恩苍老的烟噪让我的思绪飘得更幽远。less is more 。
长时间的沉于短视频有欲罢不能的痛苦，脑子让碎片的东西填进来，太满了，我的手指不是我的，脑子不是我的，我把自己搞丢了：想法没了，记忆没了，感知没了，时间没了。
音乐延伸，鱼缸里的水声潺潺，窗外天很蓝，中午的饭心里有了，手里写着字，尽管还是断片不衔接，但身体和头脑是同行的。
放开视频，从别人的世界里逃出来。纸质阅读还是让我心安。心态不好时拿起书看看，哲学可以慰藉人心；慌张时，看看历史，急躁恐惧不知所措会好起来；灵魂摆渡还是靠散文。喜欢村上春树和我絮叨当他跑步时他谈些什么，跑步、写作、音乐都是能治愈的力量。
当我从大群嘈杂的别人的生活中逃离，心便安静舒展延伸，通过文字去和一两人交流。由李娟的阿勒泰，到刘亮程的西北村庄，李娟的生命状态刘亮程的生命轮回，对生命生活的理解因不同而更彰显生命生活的美丽。雨，汪曾祺笔下更有现世的鲜活灵动美好，苏童季羡林更多运用了脑邃， 余光中则高大上了。我喜欢让灵魂舒展飞扬的文字，不想去拷问灵魂逼迫大脑。
余秀华的诗还是挺喜欢的。＂你背来茶叶，我必将牵马相迎／你持刀来劫，我已放下吊桥，城墙煮酒／谁也挡不了我要这一败涂地，死无葬身地／谁也挡不了我舍这一城繁华，做你袍下影＂。肆意、强烈、碰撞、撕裂．．有点像博尔赫斯，有点像＂缘分一道桥＂的嘶吼，让人新奇震撼，但不能读多。
想到小时候听的歌手张蔷的声音，想到刀郎的声音，想到郭有川翻唱李翊君的＂诺言＂，想到旭日阳刚，想到崔健想到Beyond ，想到Charlie Puth，想到我当下的背景音乐莱昂纳德·科恩，他的低吟，我听的很舒服。
那天晚上没睡，看了很多余秀华的诗后，我又翻看了杨牧的诗：＂日暖时，水湄是林，林外是山。＂“有人在河岸吹箫，晚霞寂寞地照着，小园雨如三月柳，你在风中哭过。”
这是一个怎样的人？当我念着他的诗，感动着，怀念着。怀念着杨牧，怀念着我的母亲。
＂歌声和树林，都为他吟唱，这是无言的真相＂，科恩吟唱着。
