居家闭关七十几天后，报复性网购，让我不堪其扰。
坐标武汉，中国疫情最严重的地方，解封和复工也相对其他城市更迟些。3月下旬快递也陆续的恢复。
闲着没事，看了几场淘宝直播，不看还好，看了完全不受控制，天天剁手，月月吃土。淘宝待发有一百多个订单，这让我不得不面对一个残酷的事实，我上瘾了，而且大部分时间，根本无法控制自己。
关键订单全部来自一个直播间，就像主播自己介绍的，业界奇葩，任性福利。遇上了这样的奇葩，无法控制的着迷，自觉获得无数福利，真的无可救药。
当意识的问题的严重性，开始在网上搜索，才发现同病相怜的人还不少。有的老公发帖说老婆看直播上瘾，天天二十几个快递，寻求网友帮助。也有像我这样发帖寻求戒掉的办法。网友的回复也是五花八门，有时候看到评论都想笑。
为了戒掉网瘾，我分析下自己的问题所在
[if !supportLists]1、[endif]捡便宜心理
总想着捡便宜，好像便宜不捡，就亏几百块一样。直播间一般都是每天都播，一到时间就想，今天有没有我需要的东西呢，今天不看会不会错过好东西，这种想法真是要不得。
2、被主播带节奏
直播间的主播，都是有套路的，不要被忽悠，跟着她的节奏跑。一般主播会说“这件宝宝们必入，人手来个两三件，今天不买就亏大了，现在这么优惠不囤货就是傻瓜……”
总之，就是洗脑式语言，套路一串串的，毕竟直播卖货是她们的工作，这些都是无可厚非的。虽说东西不一定不好，但前提是我们真正需要吗？
[if !supportLists]3、[endif]图新鲜好玩
平时最不喜欢逛商场，前两年没有直播的时候，也都是网购，但没有现在这么上瘾。有了直播以后，主播试穿，推荐尺码，介绍穿搭，都是非常新奇好玩，逐渐的也爱上了这种网购方式。
[if !supportLists]4、[endif]报复性购物
这次一百多个待发，并不是偶然发生。一是去年买了房子，基本有半年停止一切购物。二是疫情发生，在家憋了两个多月。才导致了这次一发不可收拾的报复性网购。
5、一种习惯成隐
每天看直播，就跟你每天吃饭、喝水，或者日常的很多小习惯一样，久而久之就成了日常。都说21天养成一个好习惯，坏习惯也一样。
[if !supportLists]6、[endif]内心空虚
很多时候会觉得很空虚，想找点事情提提兴致，消磨下无聊的时光，像看直播这样不带脑子的事，反而成了我的选择之一。
意识到自己的问题之后，我总结了八种方法
[if !supportLists]1、[endif]暗示疗法
不断暗示自己看直播，浪费时间，花费金钱，占据空间，增加自我愧疚感。一般人有愧疚感之后，会觉得难以面对，渐渐也就削弱了网瘾。
[if !supportLists]2、[endif]理性疗法
从理性上分析，工资、存款、负债情况，以及最近有没有大的投资计划，先掂量掂量荷包的重量，再看自己这个隐戒掉的必要性。尽量少使用或关掉花呗和信用卡。
[if !supportLists]3、[endif]求助疗法
比如发网络帖子，评论区会有一批人说你。找说话直的朋友，让他骂醒你。
[if !supportLists]4、[endif]极简疗法
多看极简主义的文章和书籍，明白极简生活的道理。慢慢的减少不必要的购物需求。
[if !supportLists]5、[endif]需求疗法
经常翻翻自己的衣柜，看看有多少衣服是压箱底的，有多少是从未穿过的。整理家里的东西，那些东西是多余的，那些才是必须的，让自己正视自己的需求。
[if !supportLists]6、[endif]充实疗法
充分利用空闲时间，读读书，写写字，听听音乐，让自己内心充实起来，没有时间和精力再去做其他事。
[if !supportLists]7、[endif]厌恶疗法
有空就看，一直看，看到吐就好了。
8、隔绝疗法
卸载APP，关掉花呗，杜绝一切能触发你网瘾的机会，慢慢习惯。
最后，网购并非不好，而是要适度。目前我已经逐步从看直播网瘾中走出来，希望我的方法能帮助到大家。
购物需谨慎，理性消费，免得伤财，又占用空间。
我是乱琉璃，坐标武汉。世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。活在当下，珍惜现在。用手中的笔，留下不一样的时光。
