《这么慢，那么美》的作者描述了北欧人的生活态度，生活方式，实现自己价值的动力。他们性格乐观，为人平和，工作无贵贱之分，凭兴趣选择自己喜欢的工作，尊重生命，尊重每一个个体，喜欢阅读，享受阅读带来的乐趣和对生活的满足，这些来自根植于内心的善良，人与人之间的距离只是一杯咖啡的距离。
追求简约，平等合作，轻物质，重思想，是北欧人个人的人生态度境界，他们崇尚的是简约-自由自觉、享受人生，一份来自心灵的宁静。
学会生活，保持平和心态，放慢生活节奏，享受人生。生活是用来享受的，每个人都有享受快乐生活的权利，我们生来不是受苦受累的，享受生活的乐趣，感知我们的存在，享受幸福美满的生活，这才是生活的常态。受苦不是我们的天职，避免痛苦事情发生才是最重要的事情，一旦出现痛苦，脱离痛苦的方法就是找出解决问题的办法，并不是纠缠痛苦的根源，也不是逃避痛苦逃避现实，勇敢面对现实，承认痛苦的存在，同时在寻找办法的过程中，享受幸福。 任何引导人变智慧的哲学思想都该是以减害减苦为根基，这才该是生活。
人生不只有苟且，还有诗和远方。放慢你的脚步，学会放松自己。快节奏的生活透支我们的身体，疲惫了我们心智，学会在忙碌的工作中放松心情。
人生就是一场修行，金钱、美食、感官享受支撑的享乐幸福，一时之乐，不能长久；通过追寻人生的意义和目标，发挥个人潜能和价值，产生身心愉悦的幸福，那才是真正幸福的源泉。
