阳后睡眠不如从前的好像挺普遍的。
昨天晚上我第一次没有听音频入睡，想去掉听音频依赖。
正好躺下后我家那位让我攥着她的手，于是攥着她的手睡。
结果也是很快睡着了。不知道和攥她的手是否有关。今晚上继续试。
阳后我的一大乐事是试验影响睡眠的各种因素。
如果不用听音频也能很快入睡了，那就证明我的阳后睡眠问题也基本得到解决了。
阳后乐事
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