易效能257期Q09王萍第十周检视

本周践行:形成习惯中,每天安排的事情完成(高能要事)

1. 早起早睡基本形成习惯,早起的鸟先得食,现在每天制定的计划在早上规律完成:听书、给孩子录屏学习内容、心理成长课……

2. 教资备考:跟着课程的进度学习打卡,看书听喜马拉雅,按照计划进行

3. 运动:甩手10分钟以上一直在坚持,早起会做揉腹术;后期会加上瑜伽练习

4. 每天坚持记录三只青蛙,而且都是完成;晨间日记和感恩日记每天有记录,每天在群里的1%幸福记录感觉挺好的,给到大家正能量的提升

5. 工作:每天固定的收集疫情报告,对于总部的一些繁琐要求,在情绪上有点不太舒服,需要调整自己

6. 家庭:与先生和孩子的视频互动交流更好,感觉孩子更敞开自己,关系越来越好

7.锦囊班会:完成电影《极速蜗牛》的观影

梦想是一定要有滴,说不定哪天就实现了!

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