行为跟感受是互相影响的，感受会决定行为但行为也能决定感受。感受通常取决于我们的潜意识，也就是深层次对事物的认知会第一时间触发感受，而行为是由直觉加思考指令共同作用的，思考指令就是我觉得怎样更好所以我要怎样做。
所以我们通常能改变的是行为，进而改变现状，最终现状引发感受的改变。
一大段温柔的语言有时并不比一个有力的拥抱更温暖；怀疑自我没有信心时说加油更焦虑，不如身体上站起来脚往前走一步……
这是事实结果，其实底层逻辑就是行为跟感受的相互作用。
因果也是一样。我们以为因单方面导向果，实际上因果是互相影响的，果也会影响因。
假设因果是单线路程，那一切都是完全预定可被推测的。我们受困于三维时间空间的局限，只能看到时间经过时间的推移由a到b，这种习惯的认知角度让我们把生命和命运也等同于一步步顺生的推理路径，齿轮一样一格一格旋转。
而实际，再准的预言师都会失效，因为其中有不可被预测推理的部分，因并不单一路径到果。
果影响因，我们有个大致的人生剧本，比如看八字看星盘，这个剧本往往看性格很准，看事的大趋势很准，但最后落实到具体的人事上却很不同。
这个准，就是结果导向某个因。从a—b，有很多条路线，但如果一定要到b，首先大方向不会偏差太远（在时间没有限制的时候当然可以随意偏差，只要保证最后会到b就可以，但我们的世界生命的长度是有限的，所以绝大多数时候方向不会偏差很远）。其次，人作为角色有喜恶有思想，就算客观发生的事件引导人在一个大致的方向上行驶，人也能完全偏离，所以除了客观事件的引导和规划，也会有某种更深层次能引导人思想的存在，来保证人在「主观」上不去偏离主线。
所以有时人换大运，自己也不知道怎么就变了个人，会做出跟以前截然不同的决策。
而因为在这个世界上时间的发展规律，我们只会看到因——果这条单程线。
打个比方，你跟一个人恋爱几年准备结婚，但其实剧本里这个人只是来到你的生命里，带给你一些经历和感受，教会你一些事，他存在的作用其中之一就是帮助你走向人生的下一个阶段。你们相处了几年，决定要结婚，但发生了很多事好像一直在阻碍你们，吵架、突然异地、两家人谈不拢或者某一方出轨等等，你觉得很痛苦，开始找其中的原因，是什么导致这段关系走向分离，找自己的找他的找外界的，沉浸在这段痛苦里。
但其实是剧本就该走到那儿了，要实现某个果，于是就出现各种事件来促成这个果的成熟。
我们能做的就是不要以线性的视角看待这些事情的走向，因为三维世界的局限，我们只能看到过去和现在，于是我们以为过去造就了现在，实际不是的，命运一定有它的安排。
这也就是为什么修行老在讲「臣服」讲「放下」，就是用直接下指令的简单方式直接执行，因为以我们的认知和习惯没法儿真正理解事情运作的底层链路，而人也因为认知的局限容易纠结困在原地，所以修行就直接下达指令，好像大人教小孩子穿衣吃饭，为什么要这么做？讲不清楚小孩也不懂，照着做就是了。
