【丰盛日记46/100】20171108感觉才是真实的人生

【今日金句】

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

一、【丰盛日记】

我丰盛，我拥有留白的一天！

我丰盛，我不断的自我调整，情绪是用来照顾的！

我丰盛，我喜欢居家的人，享受当下！

我丰盛，正在断舍离……

【活在正念中】

奇迹~坚持~美好~正念~梦想~醒悟~面对~笃行~谦和~行动~求真~放松~嬗变~诚实~从容~问道~收敛~反思~喜悦~精进~磨练~应变~度过~惊喜~开心~沉睡~尝试~寂静~欢喜~淡定~早起~微醺~赞叹~尝试~追求~生娃~期待~重生~诗意~宁静~美好~等你~初晴~烟火~坚持~涅槃~减法~气色~随心~ 坦然~冲锋~欣喜~暴涨~欣赏~窥见~诙谐~挑战

我的行动：每日阅读30分钟+每日跑步30分钟

二、【晨起风范】

起床时间：5:15

早起喝水：完成

阅读30分钟：完成

跑步30分钟：完成

每日青蛙安排：完成

晨间日记：完成

早餐：完成

录屏分享：完成

三、运动达人

每天跑步超过3公里。

四、阅读记录：

熊猫阅读：《社会心理学》

熊猫阅读：《学会提问》

熊猫阅读：《沟通方式》

熊猫阅读：《非暴力沟通》

熊猫阅读：《男人来自火星女人来自金星》

阅读：《善用时间》

熊猫阅读：《精进》

听书：《100讲中英版第2讲》

熊猫阅读：《拖延心理学》

听书：《100讲中英版第1讲》

熊猫阅读：《精力管理》

熊猫阅读：《如何阅读一本书》

五、我的收获记录：

54.做自己想做的事情

53.做影响圈的事情。

52.脑洞、扩展、利用对的工具

51.通过物质获得自由的时代已经过去。

50.数字目标对衣物进行断舍离。

49.2018梦想版

48.成长和判断

47.梦想版完成

46.慢下来

45.端，云，精准，未来，模式化与个性化协同

44.路径，分段

43.辩证思考

42.承担多少，就能进步多少。

41.以终为始，联机学习，破局

40.内在心法，成为你自己的样子！

39.新的思维和新的切入点，去做一些自己想要喜欢的小视频等等！

38.回顾，链接，参考意义，未来，知识网，拆书帮

37.项目管理其实是一个概念，SMART，分别代表了specific、measurable、action-oriented（action-）、relevant、timebased，用到生活的方方面面。

36.梳理就自己并分享了如何爱自己的简书。

35.智能化时代，我们应该保持对互联网、热点的敏感度，思想有多远，我们就能走多远。

34.收获身边智慧的资源，遇见比自己优秀的人，有所交流和交谈感觉太棒了！

33.分享了简书和喜马拉雅的使用方法，同时自己也通过喜马拉雅分享了一篇文章。

32.做自己，记住自己的梦想和目标，可以检视你是否偏离轨迹。

31.学习他人的优点，避开别人的缺点，既不锋芒也不冒进，循循渐进。

30.预则立，欲速则不达，教练们的经验。

29.输出了一百天的所思所想。

28.分享了如何制作梦想屏保。

27.利用讯飞软件分享了委托他人事件的练习。

26.耐心系统的整理录屏，把家里整理得干干净净。

25.完成手机照片整理，发现teambition软件

24.你想要学习别人真正成功的原因，不一定是他告诉你的方法，要观察他行为的优势，从 中真正的学习。

23.找到照片整理的方法并分享。

22.记录一条，有课必写总结。

21.走完了100天使班旅程，班长的使命基本完成。

20.微信及手机通讯录分享完成。

19.通过对比熟练了日历功能，新得3D Touth功能。拾到共同练习口语的小伙伴。

18.手机短信新玩法，哈哈！

17.使用讯飞剪贴板手机通讯录整理完成并分享。

16.凡事提前安排，轻松精进。

15.微课也可以很酷炫，形式多样。

14.做完一个任务可以给自己些奖励或仪式感。姗姗给宝宝做生活清单，颁奖仪式太棒了。

13.收获每日微课小分队的团队小确幸。

12.讯飞的使用方法及分享，善用工具。

11.完成班级共享文件夹的建立。

10.学会冥想的方法，开启冥想的好习惯。

9.搞定眼前的一地鸡毛，紧急的事情，才能有诗歌和远方。

8.跑步在于不受伤，不在于快，两害相权取其轻，保护好自己的身体。

7.学习到叶老师不断更新自我的心态，每次课程都有更新，新的收获，涉及国内外经典，阅读课了得。

6.炫腹团已经持续锻炼40天，并晒了腹部表情图，哈哈！

5.学会了印象笔记目录功能并分享经验。

4.完成微信通讯录的整理并分享经验。

3.组织了90天运动群，利他是一种生活方式。

2.开始养成泡脚的习惯。

1.完成手机桌面整理和分享，完成YY软件使用方法的分享。