2018白桥波幅13天覺察記錄day2——Kin67月亮的蓝手

感恩今天,感恩生命中的一切都来得轻松愉快并充满荣耀。
我是金钱,我是力量,我是创造,我是觉知我是控制。
yesterday is history
tomorrow is a mystery
only today is a gift
that's why we call it the present
cherish the present。


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水晶的白巫师


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今日觉察

  • 昨日早早入睡
    原以为早已失效的咖啡
    却在这个时候发挥了极强的作用
    直到一点突然的收音机没电声响起都没睡着
    还是不习惯天冷的时候睡别人家
    特别盖的少的
    还好昨天也做梦
    否则自己都不相信昨晚是否睡着了
    好困啊
    又得起床了

  • 吃了路边老伯的饼子和粥竟然五元
    这物价上涨也真是颇快
    突然通过这两件事思考
    咖啡作用延迟并不代表没有作用
    而这不也体现有时候我们
    准备了或者学习了或者做的一些看似无用功的事吗

老伯七点起床
为了生计
老爸五点起床为了锻炼
名人五点起床为了更多时间锻炼读书
提高一天工作效率
很多父母很早起床为了给孩子准备早餐
送孩子上学
可我自己呢
已经好久不早起
因为天气冷就睡到八点
根本原因就是没有定明确的目标

  • 今天的声音语音语调
    还有表演的练习学习
    条理公式和拓展训练
    发现了自己联想能力
    猜词能力确实比较词穷
    讲故事不够生动形象有趣
    干巴巴的,表演也还是不够开放
    不过还有怎样的可能性
    已经很好了
    还是很开放了
    就是还是得与舞台增强链接

这模拟训练也是老搞笑了
下午朗读声音又撕裂感


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  • 晚上竟然提早下课
    正好抽时间洗了个头
    正好又吃饭看阿米尔汗新电影
    还有怎样的可能性
    这次跨年还真是特别

  • 竟然和朋友的男朋友一起看了跨年电影
    还真是特别送别2018迎来2019

    感恩感恩感恩
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明天还得继续早起

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