□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □

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昨日就寝 ☪︎01:30今日晨起 ☼07：00

昨日午休/冥想：0/00min

【今日三只青蛙】

培训

*90天改进:

*90天流程:

【昨日收获】

❤️阅读学习

改变自己公众号:

1.不必抓住每一分钟去自律，而是要抓住自律的每一分钟。

所谓「伪自律」，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问。

「伪自律」，从好的方面来说，可能是自律的初始阶段；从坏的方面来说，可能把你困在低效率的自律里。

尝试「be，do，have」模式。

开始就想着成为一个什么样的人（be），想象达到这种状态人更可能做什么(do)，拥有的状态(have)自然就改变了。

❤️总结反思

1.将财务管理思维与人力资源管理思维结合在一起。

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：√

每日阅读：√

每日讲稿：√

每日检视：√

每日运动：√

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】■