《无声告白》一书里说：我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，成为真正的自己。
我们天生渴望被人称赞、被人喜欢。从心理学的角度说，这正是反映了我们内心缺失的东西：对自己的认可。
如果你压抑自己的需求，为招人喜欢改变自己，你并不会在这段关系中感到舒服，因为你隐藏了太多的委屈和情绪。
这样的你，会一直活在别人的期待中，失去生活的自主权与内在的价值感，更不会有高的自尊和自信。因为，你是在为别人而活。
所以，我们需要向内认识自己，肯定自己、接纳自己、成长自己。当我们足够喜欢自己的时候，就不会那么在乎别人的喜欢和认可了。
愿你能够摆脱对别人的期待，成为真正的自己！
