芳芳博士（排毒.瘦身.互联网创业导师，微信81153979）
晨跑缘起：
从本科到博士，学了不少，做了很多，天天忙碌；
想要做的事有常常拖延，感恩有机会参加易效能创始人叶武滨老师的课程！
改变从早睡早起早锻炼开始，90天的践行收获良多！
从太阳晃眼的8月底跑到戴手套的11月底，每天都留足迹，每天都印心底！
总括一下体会如下：
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晨跑收获1: 早知道
1）天气：
早知道今天下雨，有勤奋工作的太阳光照，
还是多变云层的花脸
小草慢慢变枯，冬天的脚步近了，
常惊异发现草丛中的鲜艳红花！
直到有一天突然发现，窗外白雪飘扬，
不过温哥华的冬天，有供欣赏的白雪，
却没有刺骨的寒风！
喜欢有温度的温哥华！
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2）动物：看到到处找吃食的乌鸦
还有超级可爱的兔子和松鼠，喜欢捉迷藏逗我玩！
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3）植物：
好多蔬菜水果-西红柿、豆荚、羽衣甘蓝等，
还有我家的鲜花，我先生种的小葱！
4）建筑：我们小区附近的房子很精致，草坪也修的很整齐！
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5）声音：
天空中飞机的滑过，大路上汽车的奔驰，
以及小区内汽车的出门，
静听多种声音交汇的美妙！
