湖南祁东农村老家门口，背晒太阳，和奶奶边闲聊边写总结
时间：13:30---15:19
天气：晴天
01梳理月度大事记
001【原创输出】6篇文字，很开森呢！不求多，能帮我很好的回顾和记录。
002【激发驱动力】完成3次教练，泡沫姐姐支持我2次，喜欢，感恩。
003【小演说】一次全公司分享会，给自己打7分，虽紧张不完美，但有察觉和调整。
004【工作方式】化繁为简，用简单的方法，记录提醒每日工作，做到【每日总结】。优化每日微习惯记录表，坚持每日记录，多看已完成，更能找到成就感。
005阅读《别独自用餐》、《小强升职记》；听喜马拉雅音频，对人脉，对目标管理更有感觉了。
006【打破自我内耗】开始懂得减压，让自己心态更为轻松，观察“完美主义”并慢慢突破。
007【护肤习惯】基本做到每日护理皮肤。虽然面膜几乎木有，但每日基础有养成习惯。
008【提升幸福感】享受小科技带来的幸福感~ 护腰. SKG.按摩靠背.大盐袋。开森。
009【分享】我的小确幸、微习惯记录表、每日总结，小伙伴也践行起来了。
010【全公司联动项目】和前领导继续共事，带领全公司做了一次快乐的团建，互相更熟络。带领防疫大使活动，玩真的，同事与客户也感受到这样的力量。
011【思维升级】从形体学员身份转变为线上训练营运营官，提出市面上没有，但是人人可以轻松变美的五大场景，并出镜担当模特学员，统筹推进训练营，开森。
012 【家庭日】时隔3个月，第一次拜访爸爸，感受到温馨的家庭聚会，一起赏花爬山。
013【职场关系】理解更上一层楼。会更为淡定，减少冲动。
014【原创输出】2篇活动公众号的文案，图文版。
015【回家乡】休息3天果断决定回老家，组织小朋友玩趣味小游戏，享受家乡恬静田园生活。
016早起早睡更有体悟，接受现实精力有限，减少报网课的欲望。
017【财务】上周我开始定投啦，哈哈，定投了3个基金，开森。
02找出做得最好的一件事
化繁为简，坚持每日记录，使得每天都有意义。
03找出最待改进的一件事
周计划没有视觉化出来，容易忘记
01需视觉化并贴出来，看见它们
02设置进度条【甘特图或向上叠加图】
03设置奖励机制【鼓舞自己，激励自己】
03检视各类习惯的推进情况。D差，C及格，B一般，A优秀。
本月的感受是：上半月坚持较好，下半月有松懈和精力不够。C
运动：嗯，最近变胖了！！上半月偶尔有，下半月基本无运动。现在早上从微习惯伸腰踮脚开始。B
饮食：后2周正餐基本在外面用餐，因感觉时间不够用。C
工作：状态越来越好，因为从我1人到新增2名同事，3人更有职场氛围。B
财务：这个月后2周基本没记录，哈哈哈。D
健康：因一口气录制形体教学的所有教学视频到晚上1点30，第二天冒痘4颗，口腔溃疡3个，太不舒服了。D
阅读：嗯，原本说好100天33本，我已经放弃了。转而看更有用的D
04检视自己的情绪状态和内在状态。
这个月淡定很多，注意力在已完成的，不足的调整下一步行动就好，不再自我内耗与自我批判，这种感觉真好。放过自己的感觉真好，哈哈。
05检视年度目标落地进度。
年度目标，嗯，感觉才开始慢慢进入状态。目前还有2个月主要调整自己的思维，从员工思维到领导思维。先调整这个，一个季度就只围绕一个目标。
06找出收获最大的一个点。
在职场中，学会闭嘴。因为有时候初心好，但是可能不小心会动了他人的利益，面子，关系，流程，增加工作量，从而破坏了关系。
有时候，好心办坏事。你帮了他人，他人不一定感谢你。非必须，闭嘴吧！
07梳理问题和风险。
喜欢新的方法，喜欢求新，求更快更好，一步到位。但是这个模式对自己影响很大，无法沉下心来慢慢提升，所以要调整思维。我需要慢慢修炼，从0到1，持续成长，直到接近目标。
08寻找发力点。
发力点在每日总结中的下一步行动，我今天想明白的道理，以及每周复盘！坚持，这样我会更加了解自己的【固有模式】及优劣势，从而因材施教。
09寻求反馈。
啦啦啦，我有教练——泡沫姐。工作中我有老师——胖哥。家庭中我有另一半——cx。有这样的搭配，完美！
10梳理、更新个人原则库。
这个的确很重要，还没开始记录下来。这个月最深刻的就是，工作中学会闭嘴！
11制定接下来的行动计划。
001周计划【视觉化】+奖惩机制
002个人原则库【单独用一个本子记录】
003自己做饭【健康、卫生、营养】
004输出职场观察那些事儿，观察同事与领导【简书/公众号】
005健康【从微习惯的形体训练开始，养成运动习惯噢】
下周计划
01 工作上原创第一！常用黄金思维圈，SCQA。做好每日总结。
02 形体训练营学习与运营。
03 教练1次，和泡沫姐。
04 战略管理学习，调整笔记。
05 阅读！
本月最想明白的一个道理：
突破完美主义,生活更加愉悦
呈上本月最喜欢的一句话：
掌握一个自己说了算的人生！
