禅修不是练功

禅修做的是减法而不是加法,所以不是练功,是要让你慢慢放下期待,只去保持当下的正念与正知。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容