写作是一种治愈心灵创伤的好方法。写作时默默的与自己交流，安静读着自己的喜怒哀乐，随着文字一个又一个跳出，心里的痛一点又一点的淡去。在坚持不多的写作时间里，悄悄的抚慰自己的心灵，体会着自己爱自己的快乐。
经常将爱自己放在嘴边，却并不知道什么是爱自己的最好方法。年轻的时候认为给自己买东西就是爱自己，然而，物质带来的快乐十分短暂，转瞬而逝。随着年龄的增长，认为爱自己应该是不让心灵痛苦纠结。然而，不太容易做到。尝试过很多方法，效果都不明显。纠结的依然纠纠结，痛苦的依然痛苦。
在一个偶然的机会中，知道了写作30天，开始尝试着写字。慢慢感觉到，在写作的过程中，比平时更容易面对自己的缺点和过失，进而接受不完美的自己。接受了自己的不完美，心灵自然的到缓解。写完之后，内心平静舒缓。
与自己对话是个很好玩的事情，每当遇到失败时，最开始总是给自己找很多借口，总是不愿意承认自己的失误。冷静几天后，开始客观的看待事情，从中慢慢分析失败的原因，找到并承认自己的失误。这个时候最痛苦，不断的懊恼、生气甚至后悔。再过几天，开始接受安慰自己，慢慢的接受自己的不完美，总结经验教训，避免下一次失误。
写作是更好的与自己对话的方式，尝试继续写作，继续爱自己。
