身为一只根正苗红的小胖纸，我觉得我对减肥有一定的发言权。想我从小到大从来没有被人夸赞“你好瘦”“你最近瘦了，挺好看的”。就算有，那也是我拼了老命用节食换回来的~~用三根手指就能数出来。

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        我尝试过许多方法，其实最有效的就是节食，不过呢为了身体健康着想，还是健康节食有效。“管住嘴，迈开腿”这种话是说的容易做的难。现在每天七点五十起床已经是极限了，毕竟晚上是将近一点才能入眠啊。大学，对于别人都是“整容院”，对于我就是超级艰难的减肥路。

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        不过呢，三分钟热度是我的特色，时不时的三分钟热度还是我的特色。不能长久坚持，却是经常去做。这种尴尬劲，实在是我减肥总失败的一大原因

        减肥最重要的是，坚持。而最有效的就是食疗，才能保持的最长久。一定要有运动，不需要太过剧烈，但是也要跑两圈动一动的。不要快跑，一定要慢跑，那种跑着又不会停下来，才是最累的才能缓慢消耗脂肪。

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        千万不要忘了多喝水~~待我成功之日，我一定会把自己的经历分享给大家~~还有一点，吃药虽然见效快，但是也会反弹，真的爱美的话，还是注意一下吧。