人，总是走着走着，就迷失了方向，忘记了初衷。有时候真的应该停下脚步，想一想，自己究竟想要的是什么。
人总是有很多妄念，不知不觉，这种妄念就会生长，延伸，不知不觉，自己就变成了自己最讨厌的样子。人应该经常反思自己，及时对自己的心态与行为进行调整。
忙碌的世界，自己不能被工作绑架，应该能够每天抽半个小时，将自己抽离，去建立与自己内心的链接。去关注我自己，去关怀我自己。
亲爱的，从此刻起，停止对自己的苛责，停止对自己的批评与否定，接纳当下的我自己。接纳这个不会说话，不动人情世故，情商低，智商低，自私的，不优秀的我自己。是的，这就是我，这就是原原本本我认识的我自己。我一直都是这样的。在我所经历的事件，在我当下所处的环境，我已经拼劲全力，做到最好了，我已经很不容易了。全世界都可以批评，指责，否定，唯独我自己不可以。我应该有一颗坚定的内心，坚定到足以保护我自己。静观自我关怀很重要。
我有一个最大的问题是最自己的批判与否定太多，而对自己的肯定与认可匮乏。
生活要有仪式感。是时候终结一种让自己郁结的心情了，我做的选择是，我选择我是对的。远离一些让自己不舒服的人。已经一个月了，go away some bad feelings and people. Let it go…我要重新开始了，只是去做我自己，只是独一无二的我自己，不是任何人。
