姓名：李俊秀
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进259期学员
组别：感谢一组
【日精进打卡第7天】
【知～学习】
《六项精进》大纲诵1遍共9遍
通篇诵读0遍，总5遍
《大学》背诵1遍共10遍
《诗经》
《所有的美好都是因为坚持》
【经典名句分享】
1、人生没有如果，只有后果和结果。
2、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
【行～实践】
一、修身：
1、早上一杯温开水，一个苹果，早上合理安排饮食
2、健走万步以上
3、练习打坐
4、听舒缓的音乐，静心养性
二、齐家：
整理家务，备齐日常用品
三、建功：
出行文明礼让车辆行人
【省～觉悟】
1、下定决定做一件事情，就不要唯唯诺诺，前怕狼后怕虎。下了决心，就勇敢地向前，坚持，中途不管遇到什么困难挫折也不要放弃，必定会得到自己想不到的效果。
2、一个人在冲动的时候就很容易做错事，做错误的决定，等到冷静下来才会后悔。一念之间我也被冲动控制，出门解决中饭问题，正处在饥饿的状态，面对精美的食物，看见这也想吃，那也想尝尝，不知不觉中好几样美食被我收入囊中。当我坐下来美美享用时，才发现按我平时的食量，最多也只能解决三分之一，感觉很是懊恼。硬吃对身体不好，弃之又感觉不安，有多少贫困地区连饭都吃不上，怎么可以如此浪费。一定要改掉这坏毛病，处在冲动和急需状态时，一定要冷静，按自己的需求适可而止，也不要做过多的决定。
【感谢】
感谢公司领导让我参加学习六项精进，让我有新的认识。
感谢父母，感谢家人的呵护与疼爱。
感谢公司家人们的互帮互助。
感谢我所遇到的每一个人，此生有限，相遇就是福，下辈子不一定遇到，珍惜当下。
感谢感谢一组家人的分享，让我们一起努力，一起加油。
感谢超市工作人员的帮助。
【志愿】
坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，每天进步，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20170605，持续打卡于20170611】
