朋友的朋友读罢我文《友伤友烬无所谓，只愿你安好》反馈：“突然觉得，【高自尊心】和【低自尊】倒是个挺值得研究的课题。"
的确，虽然从研究的角度来说，“操作定义”恐费思量，稍难落地，但一如朋友所说：可以研究两者之间的关系或作用机制。未尝不可。
从另一角度来说，一个人如果一直活在童年完全“无助受伤”的模式里，一点点长成自己人生里那个行走的“受害者”的样子而不自知觉，那么，TA周围现在的一切机缘发生，都有可能被投射成“稻草”。这“稻草”——
- 既可能是最后压垮TA，促其崩溃的
- 也可能是被误以为能“救命”的一根
不知换成是你，你会怎样解读你周围发生着的一切貌似“问题与压力”的呢?
同样是“救命”含义的稻草：是解一时燃眉之急、救我卿命的“角色”，还是立地转身、因为看到不同“视界”的“转念成仁”，还有分别。
在这里，也想引出关于我们每个人作为独立个体【心智化】的概念——
【心智化】是人类特有的能力。心智化包括自我反馈和人际间这两部分内容。
科学家通过实验发现，人类有能力去假定对方的内在意识状态，并与之分享，从而开辟了进一步学习和合作的可能性。它标志着人类超越单纯的生物进化的过程，进入加速文化发展的进程。
如果仅在达尔文进化论的蓝本之上溯源，我们就可以解释为什么人可以不断演化，在地球上发展得强者愈强，而猿类仍生活在与当初并无多大区别的条件下，过着类似的生活。其中重要原因之一就是人拥有称为“心智化”的能力。
再简单解释一下就是：人之所以是人，因为我们能不断发展的叫做“自我意识”的能力，我们可以表达自己的情感，可以在人与人的互动中，不断学习、践行、成长，从而让自己拥有比之前感受更好的生命状态的能力。
从小小的婴儿时期开始，在妈妈和我们关系（母婴依恋）中，我们从跟妈妈的顺利互动中，一点点生成出了“情感智力”，慢慢学会了解并调控自己的情感，这种成熟的能力，可以使儿童期的我们，能够将我们自己的内心世界从外部的现实中区分出来。
这些区分，就是我们每个人自我发展的核心建构元素，也就是我们常常所说的一个人的心智是否成熟的判定标准。
上文提到的是跟妈妈，或者说重要抚育者之间的顺利互动，那么不顺利的情况呢？一如我与朋友间的一问一答：
- Q：如果习惯了“微笑面具”式的讨好人生，那真实的自己要活给谁看呢？
- A：真实的自己是被自己压制的，不被接受的
是的。被嫌弃、遗弃或威胁被抛弃的小孩子，非常容易活在被否定压抑的心态里，他们渴望被接纳渴望被爱……而不得，就慢慢形成了自己始终不被世界爱与接纳的认知和行为模式，认为自己不值得、不配拥有期望中美好的事物。
与此同时，身体已经长大的他们的自尊心，却又不容许他人冒然的批评，甚至因为心底的旧伤未愈，反而变得更为敏感、不甘、易怒。
由此，无论是心智分化也好，还是心灵空间也罢，其实我们每个人让自己成长的幸福之路都可能相当长。
好在身边的世事、所有的发生，总在不断地提醒我们不断修正，“何时转念”。
催化剂的作用永远是催化/促成，而非替代。这也是他人与我们自己的关系。
我是水沐。愿与你携手，一起卸下心防，走在成为“真实的我自己”的路上。我们明天见！🪴✨
