董宇辉说：“任何时候都不要撕破脸，也不要选择报复，烂掉的果子自然会从树上掉下来，不需要你亲自动手。
你积你的德，他造他的孽，老天有眼，自会分辨。讨厌一个人，没必要翻脸，做不到微笑，沉默就好。
你要明白，在乌鸦的世界天鹅也是有罪的。与其跟一条狗抢路走，不如让狗先走一步，因为打败一只狗并不光荣，而被狗咬上一口却很倒霉。
不要总是揪着过去不放，昨天的太阳再好，也晒不干今天的衣裳。思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层面，微笑就好。
生活嘛，总要向前看，只有放下了过去的包袱，你才能轻装前行。”这种自我损耗的陷阱，早在神话中便有警示，正如尼采的“与恶龙缠斗过久，自身亦成恶龙”。
当我们把注意力全放在与恶龙的缠斗时，自己也会在不知不觉中长出鳞片。
曾有心理投射理论揭示：“过度关注负面关系时，人会无意识模仿对方的行为模式。
现实中的智慧往往印证了这一理论，如:某互联网公司员工因与领导理念冲突，选择转岗后专注技术提升，获得晋升，而非公开争执，最后他在新团队实现业绩突破。
这印证了“与狗抢路不如让其先行”的观点，与其耗精力于争斗，不如专注于自我提升；
2023年明星蔡徐坤因“私生活风波”被狗仔爆料，引发大量负面舆论，包括品牌解约、节目镜头被删等。
面对恶意造谣的全网攻击，他未选择公开对质或情绪化回应，而是通过法律手段系统维权，最终舆论反转，避免了纠缠。
这印证了“被狗咬一口却很倒霉”，与其争论，不如及时止损。
……
这些典型案例都揭示着：在复杂的人际关系或社会冲突中，避免纠缠、专注自我成长，不仅能减少损耗，还可能因“德行的积累”获得更长远的回报。
正如《道德经》所言“天道无亲，常与善人”，专注自我成长终将在时间的长河中沉淀为不可撼动的价值。
