上午早早做完腿疗去看老妈，一家人聚在一起，其乐融融。
吃罢午饭，妹妹去上班，我和哥哥跟老妈聊天，聊新闻，聊日常，聊工作等。不知不觉聊到三点多点了，我跟老妈说昨天我看牙医之事，跟她说今天牙医让我去戴临时牙冠，老妈批准赶快去戴，OK，出发。
牙科诊所离老妈这里有五六百米，我决定步行到诊所，到了诊所，牙医动作利索，很快就把临时牙冠给我戴好了。
走出诊所，又步行一百多米来到公交站，等了十几分钟，望眼欲穿仍不见公交车的踪影。忽而想起某人说自己坚持跑五公里的话，也曾鼓励我多运动，从跑一两公里开始，想到此，我有点蠢蠢欲动了，和某人也较量较量，哈！天公作美，不太晒，时间也充裕，干脆走走，看看能不能走回家。心动不如行动，我的执行力向来不错，开始！动物园作为起点，打开华为运动健康，看看自己究竟能走多远，同时打开了喜马拉雅，边走边听，避免了独行路上的枯燥。刚开始，甩开膀子目不斜视快速走着，步履轻盈，脚下生风。走了有二十分钟，步幅开始变小，明显感觉到脚底跟鞋底的摩擦，脚底有点麻麻的热热的，还有点疼，心想，要不算了，等公交吧，可又有一个声音在小声喊，再坚持一下，你能行的，“行百里者半九十”，不能做这类人哦。有了这个心理暗示，脚下不再那么沉重，恢复了好多，好，继续！
信念的力量无比强大，这种信念支撑着脚下的行动，终于，完成了近五公里的运动量，走到家附近的菜市场，遂买点菜回家。
那位亲，我汇报运动成绩哦---4.66公里！是不是快赶上您啦！^_^^_^
