我们生来都不完全，所以从小到大一直都在学习和完善自己，但又不知不觉会养成一些不好的习惯，这些习惯有些是身外的，有些是身内的，而有些是存留在骨髓里的，但无论怎样都会影响我们的成长甚至会影响到我们的一生。改变自己从改变习惯开始，改变习惯从诊断自己开始，所以先确认自己是否有这些不好的习惯，然后就可以一一攻破了。
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以下是具体的内容：
1.最大的强敌是我们的“懒惰”
2.以为是乐观而想想象安逸的“精神懒惰”
3.犯错误之后推卸责任的“无责任感”
4.没有目标而无所事事的“无力感”
5.指出别人的缺点而认为自己是完美的“骄傲自负”
6.没有分辨而喜欢跟大溜的“愚蠢”
7.欺骗别人同时又欺骗自己的“谎言”
8.别人好的时候却暗自肚子疼的“嫉妒心”
9.拦阻自身成长的“借口与辩解”
10.凡事都想依赖别人的“软弱感”
11.稍微有点困难就想中途放弃的“五分钟热情”
12.把优柔寡断的性格误认为是善良的“无分辨力”
13.欺软怕硬的“卑贱感”
14.只要发火就丧失理性的的“无控制力”
15.反复确认煤气是否关火的“缺少安全感”
16.不能适当的配合对方而只管自己舒服的“无关坏心”
17.只按外貌判断的“偏见”
18.遇事就着急的“忧愁忧虑的心”
19.遇事也不着急的“没事没事的心”
20.从来不会承认错误和道歉的“自高自大的心”。
每天坚持战胜不好的习惯与改变不好的本性就是“习惯的力量”。愿我们都能靠着神来改变自己成为更好的自己，来迎接更美好的未来。
