其实我觉得我自己还是有能力变得更好更优秀。

我的调整能力其实也挺好的。像我下定决心要早起。那我昨天晚上11:00之前睡觉，今天早上6:00起床，睡眠时间大概是五个小时十多分钟。早上醒来之后也没有不情愿。非常的平和。

很多时候我们给自己设定了太多的负面框架，导致自己经常会被负面思维所左右，所以要想改变自己一定是从大脑思想开始着手，我们只要改变了思想，我们的思维框架才能够改变，醒来的那一刻我突然想到如果每一天我都是用非常积极的思维来迎接的话，那我每一天肯定能过的与众不同，所以本质上我还是有很多的地方需要去完善，需要去改进。

我可以好好的设计时间，让每一分每一秒都发挥出它最大的价值，像今天早上起来之后，我有那么一瞬间陷入了迷茫的状态，我起来之后我究竟要干嘛，我先洗脸上，前天晚上是没有想好的，可是如果我前天晚上有规划好的话，那我早起之后的一系列流程是非常的清晰的，那我可能就不会有这样的困惑干，所以早今天早上醒来之后我还是啦。浪费了将近15分钟的时间，不知道在干嘛无所事事打发时间这对一个有志气的年轻人来说是不可以的，今天我们所有的一切都是建立在时间的基础之上，时间作为载体见证着我们是否努力见证之我们是否用心的付出，所以不能够自欺欺人，一定要沉下心来好好的对待每一天。认真的去反思自己的言行举止，行有不得反求诸己。任何事情不会无缘无故的发生，每个事情都会有因果关系，以前不努力现在就要付出代价。现在就要付出没钱了，那一样，所以我们一定要踏踏实实的过好每一天，那每一天都能够精力充沛，每一天都能够充满着斗志，梦想，激情。今天我们想要拥抱一个美好的未来，我们就必定要付出时间精力，这个过程会很辛苦，很多人都会放弃，包括我自己这段时间也经历了一个非常低落的状态，浪费了非常多的时间，我感到懊悔，但是我也只能接纳深刻的反省，之后就需要及时的改变很多事情，就是要你当下做出一个决断，你不要给自己找太多的理由和借口，那么你就能成功，可是如果我们老是给自己找理由借口的话，我们就会习惯性的退缩。这样子是没有办法完成改变的，想要下定决心跑步那就开始早起，因为早起能够解决一切都习惯问题，早起之后你的所有的时间都是自由的，你可以有充分的时间去发挥你个人的爱好。所以不是没有办法可以解决，是我们根本就不想改变，导致我们一天天都在抱怨，一天天都在悔恨，反而是在浪费时间虚度年华，真正有大决心的人就是下定决心马上改变。行动一定要快。我们没有多少时间可以等待啦，今天我已经快要奔三了，但是我仍然一事无成，这是不可原谅的。

是时候承担起一个男人顶天立地的责任。要成为一个非常有责任感的男人，撑起一个家，给心爱的人带去幸福。