有一天和一个朋友聊天，就说到你现在已经拥有所有了，他就很生气，因为他最近一团糟糕，无论是工作还是生活，他说我现在的生活并没有拥有所有呀，我的一切都是这么糟糕。我说你仔细想想，你现在所拥有的都是你自己的选择，你可以选择开心或者不开心，但是选择开心永远都是最好的，最明智的。生活中很大一部分痛苦的来源都在于你想去改变那些你不能改变的事情，他能不能对我态度好一点，我怎么遇到这么糟糕的老板，事情已经很多了，还有这么多的活，伴侣为什么不能体谅我的辛苦呢，我们总想着去改变其他人，改变周围的环境，可是最终你会发现，这些你都不能控制，所以你就越发的痛苦。
其实我们所能改变的只有我们自己，改变我们自己看待事物的方式，改变我们处理问题的方式，改变我们面对糟糕事情的态度。我听过这样一个故事，一个年轻人，他遭遇了重大挫折，事业一败涂地，妻子离他而去，他很痛苦，突然有一天他决定去改变自己。他决定只去想积极的事情，和朋友交谈的时候也只聊积极的事情，一旦谈话变得消极，就迅速离开。有人就问他，你这样子不怕得罪人吗？他说，我不知道，因为他们想说什么的时候我已经离开了。他 每天都在做积极的事情，看积极的书，就这样坚持了几个月。就这样过了一段时间，有一天，一个朋友登门拜访，和这个人交谈，他就说，我觉得你变了。变得怎么样了呢？变好了。然后这个年轻人就向这个朋友讲述了这几个月发生的事情，这个朋友听得津津有味。过了几天，他就打电话给这个年轻人，说我有另外几个朋友也想听听你的故事，你能来我家里给他们也讲讲吗？他又去朋友家里给其他人讲述他的故事，后来听得人越来越多，这个年轻人最后创办了自己的公司，变得很有钱。
我们无法改变其他人，只能改变我们自己，所以积极面对每一天，你可以选择开心或者不开心，但是选择开心永远是最明智，最好的。
