发现有一个魔咒，就是每次周末长距离训练的时候，前一晚都是睡不着的，不管提前上床还是怎么样，就是睡不着……连训练都睡不着的话，到时候比赛可想而知了，有点难搞。
因为我知道这也是一种习惯了，所以今天早上即便昨晚没睡好，还是挣扎着起来了。按照顺利跑完的一个节奏吧，也是把这32公里跑了下来。
我倒数的时候可能用多了一圈吧来进行倒数的，但是没想到最后跑完的时候还剩下三圈，所以数学不好是一方面，不过这样子的话会有一种惊喜感。
本来我以为我还要跑三圈的，谁知道这一圈结束就结束了，所以这算是跑步中的一个小惊喜了。
我好像很喜欢用倒数这样的方式，比如说，如果跑全马42公里，我会慢慢开始倒数41、40，然后一直到 1 公里。而且也要注意一下那个暗示的办法，不要说“还剩”，要说“只剩 41”。感觉换个字眼的话，对心理的作用还是很明显的。
我不知道这是否是一个好的方法，因为在比赛的时候，我是不听音乐、不戴耳机的，就是为了保持专注，让我专注在这数字的变化上。虽然路边也会有指示牌，但我还是想更专注自身。
这是我跑了这么多年，对自己的一个跑步总结。
晚上跟朋友一起去吃饭，我们也久违聊了一下，说真的，上一次坐下来好好说话的时候是什么时候呢~没人知道。而且虽然我也不觉得是我的错，但我还是想解释一下，因为确实双方都没有错。但我走出了第一步，我觉得这是最好的。我希望一段关系里面是怎么样就讲出来是怎么样，不要让对方去猜，也希望自己能够努力做到这一点。
然后今天看上次公司组织跑步活动的一个大合照，没想到原来你就在我旁边呢。那时候，我注意到你了吗……嗯，不好说，但现在我觉得我应该有可能不会再注意你了。如果你决定要离开的话，那我会祝福你的。
现阶段我会把更多的注意力放在自己身上吧。最近是比赛季，我想更加专注于自身的训练跟恢复。也顺便说一下，今天拿到了一个大结果，广马二次抽签又抽中了，非常突然。短信来的时候，我可能还在跑步吧，后面是同事提醒，我看了一眼，没想到还真中了。
而且我还买了他们那些什么叫做特选品，反正有个套餐的，也选了绿色出行，就是不存包。如果当天很冷的话，那就不知道咋说了，哈哈哈。既然都选择了，那我希望这次是一个好天气吧，早点睡觉。
