高中时候看过一本经典书籍《相约星期二》，记得里面说要学会与生活讲和。

     同事问我是不是到我们这个阶段都要妥协，我说也可以说是包容吧。妥协总是有一种无奈伤感吧，包容更好地体现修炼。

   最近可以坚持文字，也逐渐学会闭嘴，特别在自己听到看到感受到不爽的时候，沉默至少比情绪失控发脾气好。

  学会控制和管理情绪很重要，是为自己找一条与自己和解的路。以前以为抱怨吐槽发脾气大声说话是本能反应，是一种发泄方式。现在看来其实并不是，有时候连沟通也显得单薄无力。沉默，自我化解内心的感受，学会心平气和是对自己最大的爱。

     人生苦短，何苦为难自己，学会放过自己，与生活讲和，与自己讲和，很多人很多事，别太在意。