哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。想要改变命运？想要变得不凡？想想自己近一个月的这段时间都做了什么？

从知道哈佛的这个理论开始，它就牢牢的印在了我的心里，提醒我，要活在未来。

我不是一个信命的人，在我看来，成年以前自己的命运掌握在父母手中，而成年以后，或者说开悟之后，就是自己选择自己的路了。开悟，就是在某一刻意识到，我们是可以通过不断地成长，提高思考质量，做出更好地选择，并用行动使自己更加优秀和快乐的。既然都是自己选的，那就没什么好怕的，认真走，努力做，就好了，无怨无悔。

上学时，老师教我，假期是查漏补缺、迎头赶上的最佳时间。在家长的严格监督下，我的假期作业基本都能够较好的完成。对于年幼的孩子来说，在贪玩的年龄段挤出学习的时间，这并不容易，这也逐渐锻炼了自己忍受寂寞，克制欲望的能力。同时，作为本村同一届学生佼佼者，自己相对优秀的成绩也给了自己足够的反馈，这也算是“好的结果需要付出努力”的方法论了。

工作以后，再也没有人提醒自己，约束自己。不过，我已经有了基于“成长”的价值观，在目标的指引下，一点点的付诸行动。在经过两年的摸索、调整和升级之后，在非工作时间形成了“健身+思想力+专业提升+英语”的组合拳。

清晨六点半，舍友还在沉睡，我爬起来，轻轻的走出宿舍，在楼道里总是能遇上打扫卫生的保洁阿姨。到办公室，打开电脑，英语读写结合，大概半个多小时的时间。或是清晨朗读会的文章，或是英语学习软件的内容，或是换成了英文原著，尽管啃的比较慢，但是很开心很充实。读完以后在电脑上敲一遍，在word里标注出句子结构，生词含义，只字不差地阅读，朗读，体会语言的美，总是有一种很满足的感觉。

接下来用二十分钟的时间读一篇清华管理学课。学习宁向东老师的课程时间不长，但是给自己思维层面的触动很大。我看到了更大的、另一个阶层的世界，我可以尝试着用管理学的理论给别人剖析身边的事情，也同时学着做一名好下属，做一位好领导。

上午四个小时上班，吃完午饭十二点半躺下，是自己的放松时间，通常要看一些关于篮球的公众号，张佳玮是我最喜欢的青年作家，看完他的文章睡觉，大概休息20到40分钟。

下午两点到六点上班，六点半到八点之前是自己的健身和休息娱乐时间。这个阶段我通常打篮球，公司内部有篮球场，非常方便。在球场上，尽情的跑、跳、投，身体完全舒展开。控制自己的身体、反思自己的投篮选择，累的时候坚持，大声的鼓励队友，这都是我在做的事情。即使只有我一个人，我也会去蹦跶一会，我大概是在这片篮球场待的时间最长的人。后来，我就能从自己的表现和别人的口中看到自己的提高，并且在最近一次的篮球比赛中，自己作为球队主力贡献了不少的力量。

碰到下雨天，篮球打不成，我就有了口琴的陪伴。在音乐中可以体会到韵律之美，轻重缓急，音律就像是心插上了翅膀，灵动变换，优雅自然。现在我可以较为连贯地吹奏简单的曲目，非常开心。

晚上八点开始是自己的学习成长时间。首先是专业课《物理化学》的学习，每天一个小时到两个小时。边阅读，边思考，用笔写下知识点，认真做课后题。这样的学习支撑着我在专业领域的自信和对未来的希望，虽然很慢，但就像自己的职业生涯一样，一点点地在前进。

周二四六，安排至少一个小时的时间用来写文章。文章内容大部分都是有感而发，描述自己的状态和对生活、工作的一些思考。有时候也会与同事讨论问题，促进交流。

晚上十一点，吃一点夜宵，上床前做15个俯卧撑，30和仰卧起坐，带着满满的正能量，看会手机，睡觉。

我们建立了早起打卡群、写作成长群、管理学学习群、财富自由交流群、英语学习群，在各个学习社群的督促下，我才得以将各项任务按时完成，也收获了满满的成长。不仅如此，我还将这种社群监督的模式带到了家庭中，与兄弟姐妹一起成长，目前，家庭成长群也运行了142天啦！

每天，平凡而不简单；每天，我们都在进步。i am a slow walker, but i never walk backwards.