D6【生命之轮】情绪管理林君莉20190415

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语言是一种行为,而思想主导着我们的语言,有人说所谓情商高,就是会说话,的确,说话好听的人,会让人觉得很舒服,虽然忠言逆耳利于行,但是能够给对方提出建议并让对方欣然接受,也很考验着我们的语言艺术,也可以说是情商。在我们和最亲密的人在一起的时候,我们说话往往很伤人,会很直接,会忽略了对方的感受,红转绿这个工具对我们来说就很重要的,不仅是语言,更是一种思想的转变。


【今日三问】

1、你有说话哪些红色的(局限的思想)台词?

不要吵闹,不要乱动,不听你的,走开,怎么又这样做,不要哭。

2、把曾经红色的台词转换为绿色的台词会怎么说?

红灯思维的台词感觉中都是一些负面的词语。

孩子在吵闹的时候,我经常会说不要吵,其实这效果并不大,反而会引发孩子不断的争吵,或者是抑制孩子的情绪。

潜意识是接收不到“不”这个概念。

有一次孩子在吵闹的时候,我把“不要吵”改为了我听到了你们的吵闹,理解你们激动的情绪,那我们现在为了更好的进行我们的游戏,我们应该怎么做呢?请安静的到自己房间思考3分钟。

3、红转绿这个知识点你觉得对你有帮助吗?有什么心得分享一下吗?

当然有帮助了!

能负面的说话变换一种积极正面的说法,可以让事情的结局改变。可以更轻松,接纳情绪。

接下来需要多学习和实践红灯转绿灯思维,从固有思维变为成长型思维,让自己情商更高的说话。

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