日记-20.2023-10-30

本周(2023年10月30日至11月05日第44周)计划:

计划1:专业知识类学习工作日每天不少于1小时,《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》读不少于P30/天,周一P74。

计划2:每天背诵金句不少于10句。

计划3:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读完《逻辑思维》。

计划4:进行日更任务,完成日记7篇,不少于800字的写作1篇。

计划5:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

计划6:与律师沟通,准备申述材料。

计划7:生产继续有序开展,审核工资表按时发放工资。安排人员拆卸临时板房,安置设备工器具。安排人员出差事宜。

上周(2023年10月23日至29日第42周)重要成果:

成果1:阅读

专业知识:《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》读至P74。

微信读书读完消遣小说1本《红蜘蛛》,正在阅读《逻辑思维》完成前三册,本周阅读时长19小时38分钟。

成果2:写作

简书完成写作8篇,其中日记7篇,《办公室好物推荐》随笔1篇。日更至第47天,写作字数7.1万字。

成果3:运动

完成总步数93687步,平均步数13384步,消耗2965千卡,距离63.35公里。

2023年10月30日(农历九月十六)  星期一  天气:多云    温度:16/6℃

叫我起床的不是闹钟是梦想!

起床:08:45    就寝:00:55(昨晚)

A、今日计划

计划1:审核10月份工资表并签字。

计划2:复盘上周时间管理,制订本周计划。

计划3:正常生产,现场巡视。

计划4:专业知识阅读不少于1小时,电子书阅读不少于1小时。

计划5:完成日记1篇。

计划6:背诵金句20句。

计划7:步数不少于1万步。

B、昨日重要成果:

成果1:写作:完成日记1篇。

成果2:阅读:《逻辑思维》,听《史记》,时长3小时10分钟。

成果3:步行18741步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1:完成10月份工资的审核和签字工作,今天发10月份的工资了。

记录2:安排生产任务,对内对外沟通协调。

记录3:制订本周及今日计划。

D、财务检视

收入:股市继续飘红,收盘3021.55,基金正收益。支付宝签到红包20元。入账10月份工资。

支出:外出与同事吃饭,午饭同事买单。我买烤鸭29元。

E、人际的投入:无。

F、个人精进

写作:完成日记1篇。

阅读:读《逻辑思维》,听《史记》,时长2小时10分钟。

学习:金句阅读20句。

G、好习惯打卡

阅读

背诵

散步

写作

H、其他

特别不爱与人打交道,特别是打电话,这个要改。

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