有一天，数学老师在课前分析了一下现在年轻人身体素质为什么会如此差？是人性的扭曲还是道德的沦丧？老师分析了一下觉得，是因为我们现在的污染太严重了，二是现代人不顺应天时的作息。
但我觉得归根究底，是人们无意识地不想让自己健康。现代人被当做工具一般地使用，如机器一般勉强维持运作，根本不觉得自己是在作为一个人活着，也不知道自己为什么要在这个冰冷的世界继续存在。他们整日沉浸于对未来的焦虑中，在这个太慢就会被淘汰的世界，他们活得很累，而身体想以疾病拖住飞速奔向毁灭的意识。人们忙得都没时间关注自己的身体，而身体就像一个孩子，你越不理会它发出的信号，它就会哭得越厉害来引起你的注意，让你不得不在剧痛中停下奔跑的脚步，最糟糕的结果便是身体在和意识的激烈矛盾中同归于尽。其实如果停下来倾听自己的身心，你会发现除了自己本身，没有外物值得你真正去焦虑。也就不存在身体为了让你停下，强行用抑郁困住思维。
医治身体最好的方法是医治心灵。如果人们意识到自身的重要性，找到生活下去的理由，重新去学习课堂上没有教给我们的、做一个人最基础的东西，然后好好照顾自己，达到饮食、睡眠以及其他各方面的平衡，那么重大疾病的发生率应该会降低很多。牺牲健康废寝忘食地工作固然伟大，但照顾好身体才能让未来有更多可能性，而不是为疾病所限。此外，人们不顺应天时的根本原因是，没有体验到那种和天地连接的感觉，既没有脚踩大地的安全感，也没有头顶蓝天的升华感，又怎能感知到天地变化的节律？人本是天地间的生灵之一，可我们又用水泥将自己与自然隔绝，用片面而非系统的医学理论医治自己某一个出问题的零件，将潜藏着问题的整个身体弃之不顾。疗愈和生长的力量源于天地。我们用荧幕上的幻影蒙蔽自己，让自己对蕴含于万物的力量视而不见，盲目相信自己是孤独渺小的——缺乏土壤滋养的植物，即使不枯萎也不是原来的植物。我们又为了利益去破坏完整的生态系统，污染天空、大地和水源，也伤害着我们自己。大自然凭借着她自己的重生之力，不会被渺小的人类彻底毁灭。我们这样，只是在断送我们人类自己的未来罢了。如果这样的生活方式继续发展下去，我们就会这样一直病下去，毁灭和混乱的降临也就不会远了。
最终我们还是要慢下来，重新回归自然的怀抱。迷失的孩子们终有一天要重返家园。学会去感知自身的存在，因而懂得爱惜自己的身心；学会感知天地间能量的流动，并让自己和天地链接，焦虑和孤独就会远去，因为我们知道自己正和天地安全地待在一起；意识到什么才是人生以及人类发展中最重要的事物，改变自己追寻的方向；学会满足，从而减少无谓的消费和金钱的流动，改变自己的生活方式，让我们不必如此掠夺和践踏自然，工人们也就不必如此为生计劳碌，从物欲的恶性循环中解脱出来。急速奔向毁灭的未来并不是我们想要的，真正的发展应如水一般温和而缓慢，正如滋养万物的大地、天空和海洋教给我们的一样。
