2018-4-8

❤️P1（每日必须完成）

✅当日计划（15m）4:10-4:25                         

❌硬本领（3h）4:30-7:30

✅发微博

✅三人面谈

✅凡事提前 （30m）

✅60s （15m）

❌60天高效竞争力（30m）

✅Hi式复盘（30m）21:45-22:15

✅运动 ：瑜伽私教课（2h）

P2（时间不足可选择性完成）

❌泛学 （1.5h）20:00-21:30

❌阅读 （2h）

总结：

1.4:10早起之后刷了两个小时微博。。。宝贵的早起时间就这么偷偷溜走而不自知。等开始投入学习的时候已经7:00，时间明显不够。

2.知道今天晚上要复盘所以花了10分钟把日程计划提前做好。但明显效率很低。

3.60s用了将近半个小时才录好，用了一种近乎绝情的方式，手机明明只有10%de电，不插充电器，一定要等录完60s再充，心里觉得是倒逼自己的烂完美主义，要紧款在10%电量耗尽之前结束录音，实则非常的分散稀缺注意力，结果导致60s漏洞百出。

4.仅仅是因为早起时间的拖延，直接导致该修炼的硬本领、高效提高竞争力这两个本该在早起时间搞定的事情没有做；间接导致下午时间安排紧张，结果本该抽空的阅读和晚上时间的泛学也没有完成。

反思：所谓不早起毁一天，可我明明早起了，因为手机癌依然毁了一天，实在不应该。

解决方法：明天早晨闹钟一响，就赶紧离开床，第一时间磨咖啡去！

图片发自简书App