一遇到事情就很难释怀，焦虑不安，心悸，胸闷气短是怎么回事？
家里卫生间外墙渗水，和邻居一起找了维修的人过来处理。一家花了2000，在卫生间门口打了两个孔，说是灌胶防水。做完后，感觉做的太粗糙了，太应付了。首先地漏断层没做好，其次瓷砖缝隙没补好，还有就是瓷砖上打的孔太丑了。花钱没解决问题，感觉被坑了。心里一直很烦躁，睡不着。
网上各种查和我一样的情况，越查心里越烦躁。不知道怎么排解出去。总是责怪自己，做事不认真，没有了解情况就做了决定，不说没货比三家，就连打孔都没搞清楚，就让人维修了，感觉智商太低了，很烦躁。
