俗话原本是这样讲的“可怜之人必有可恨之处”，但是，一旦某一次机会你发现了这个“可怜之人”有着怎样的经历，让你明白了他为何会这样时，我想你的“恨”会自然消失，而升起对他由衷的“怜惜”与“理解”。
“可怜之人”往往已经习惯了让自己“以痛苦为食”。所以，虽然他经常说自己有多苦、受到多少委屈、别人有多么不对等等，但是，当你真的想办法要治疗他的痛苦之时，你会发现他并不能积极的配合你，真正的听进去你对他的帮助。因为他已经长时间的习惯了以痛苦来塑造自己并感知自己的存在，而这才是最可怕的，也是最难改变的。
“可怜之人”往往在第一次经历痛苦时，没有得到合理的帮助和解决，从而让这次经历成为一种深深的“心理创伤”，进而固化了他的一些不合理信念和思维模式。大概有以下几种：
人性是很丑陋的
诚然，人性中自然有丑陋的一面的。但他会刻意只关注并寻找丑陋的一面，并且把它过度放大。其实这只是他为了充分反向映衬，别人是坏的、错的，而自己是好的、对的、无辜的受害者。以此让自己处于一个“道德的至高点”或者“利益的有利位置”，从而让自己在一个扭曲的层面上，占据一个看似“掌控者”的局面。
我是完全独立的，我不需要依赖别人
过度强调自己的独立的人，你会发现现实生活中，他其实独立得很糟糕，人际关系很紧张、自己也很痛苦。其实过度的强调独立，只是因为走不出最开始的创伤，不敢再相信别人，不敢也不愿以再因为相信而落空，而让自己再受一次伤。这就是“一朝遭蛇咬，十年怕井绳”。那份对伤痛的恐惧，完全剥夺了他冷静客观面对问题的理智，让他丝毫没有能力去找到合理的方法去积极应对“伤害”，一点点成长突破。
凭什么是我痛苦，我要报复
经常以痛苦自居的人，常常在心里如此质问自己。其实更多的时候，他是以一种压抑的方式以痛苦为食，把它吃到自己的肚子里。但是，在这个方向上，是有限度的，很快他会承受不了。从而变得性情大变、脾气暴躁，开始激烈的反击。但是，每一次反击，力度越大，事后他对自己的自责也越大。这种内在的冲突一直煎熬着他的内心……
如果我们暂时跳出这些模式，我们站的再高一点来看，其实这一切都暗含了他内心最深的一种渴望、一声呼唤：我渴望你们的爱，渴望你们的理解。这里的你们，最开始是有意无意中伤害了自己的父母，后面便是生活中所接触到的任何人。
最后，对于痛苦，对于可怜之人，我们希望他能放下在痛苦中的“不甘心”——非要让别人认识到自己错了，进而走出“只要别人认识不到自己的错，我就不断延续甚至升级自己的痛苦至到你们认错为止”这种恶性思维循环。
为了自己，好好生活不行吗？何必非要让别人认错呢？这说起来简单，做起来何其难啊。所以我们每个人也都要好好观照自己，尽可能不去伤害别人，如果不小心伤害了别人，就多一点勇敢和真诚去认错、去化解它。而其实得到解救的又何尝只是对方呢？
