今天的晨读教我们练习:如何养成强大思考力的微习惯?
这种练习思考力的微习惯,其实也可以通过手机完成。比如锤子便签,可以随时随地的记录你的思想的火花,灵感的闪现。在等车,地铁,甚至在外吃饭,旅行。手机更便捷,更适合我们现在的低头族。比如我今天晚上,就因为没按计划在晚上十点前完成晨读感悟而感到焦虑。那么,我就在锤子便签中去做了一个零秒思维的便签。如下图。
零秒思维便签
当然,如果你是有足够自律的话,这个手机便签当然没有问题。但是,如果你没有足够自律,一打开手机就看看这个,瞄瞄那个,那么还是建议你拿一张纸,一支笔,一分钟来练习吧!比如我自己,我觉得自己就更适合纸、笔这种方式训练,因为自己不够自律。
刚才想到微信看一个材料,上了微信好似忘了干什么来了一样,先看微信有没有新消息,一看十分钟就过去了。说起来就想剁手!本来就晚了,还这里耽误一分钟,那里耽误五分钟,焦虑也是活该呀!
还有啊,晨读说得对:方法并不复杂,但重要的是贵在坚持,让量变产生质变。
多做,多总结,多复盘,还怕你没有零秒思维吗?于是,现学现用,对自己造成困扰的问题,立即写下来分析。
零秒思维便签
呀!原来脑子里一锅粥,乱糟糟的情况一下没了!写下来,边写边想,脑子里一个个明晰的答案就来了,然后就知道自己该做什么了。
怎么样?这么好用又实在,让你变得更聪明更智慧的方法,你不试试用起来吗?
朋友们不要忘了,能更好的让你坚持践行下去的方法,才是好方法。