场景一：周五晚上，孩子无所事事，妈妈说“要期末考试了，你要复习一下，赶紧去整理一下，写作业吧！”孩子说：“我今天晚上不想写作业。”妈妈又说“你不想写作业，那去复习一下吧。” 孩子马上就有情绪了“你怎么就知道学习，就知道复习，就知道写作业呀？”然后回到了房间，把门关上了。
这个时候家长会怎么做呢？
爆燥的家长家长马上就爆了“就知道玩，就知道不求上进，不思进取，天天磨洋工 我喊你复习还不是为你好……”很多的评判，这就是一种暴力沟通，意味着你对孩子的做法不满意，可一顿输出后孩子会复习吗？让他关上了房门，其实你也关上了心门。针对这样的场景，我们该怎么做呢？
尝试一下非暴力沟通吧！
和孩子约好吃一顿好吃的，然后轻松的跟孩子聊天：“孩子要期末了，期末复习是不是比较紧张啊！妈妈就比较紧张，妈妈以往看到你在玩儿，就控制不住想说你。今天又是周五，你想放松一下，妈妈理解你，但是要期末考试了，这对于你来说是你能力的一个反馈，也是这一学期的学习成果的一个反馈，这非常重要，妈妈相信你期待一个好结果，妈妈也期待一个好结果，所以呀我想让你给妈妈一个定心丸，我们商量一下这个周末接下来你是怎么安排的？跟妈妈说说好吗？”
什么是非暴力沟通，就是关注自己的心，把自己的感受，把自己的想法，把自己的期待告诉孩子，妈妈心里没底，妈妈心里慌，我需要你给妈妈吃一颗定心丸，我希望你能告诉妈妈你的安排，这就是菲非暴力沟通，而不是说赶快去整理，赶紧写作业，这是命令。孩子听到他会觉得边界被侵犯了，这是我的事儿，我的学习我做主。而当妈妈表达“妈妈很着急，妈妈的压力很大，妈妈很紧张，我们要去理解孩子，然后我们也要向孩子敞开自己，然后向孩子发出请求，当我们不知道怎么沟通的时候，回到自己的心，回到孩子的心，去看孩子的期待。哪个孩子不想考好成绩呢？当我们好好的说，用心去表达，用爱去沟通，多数孩子他是能听进去的。
场景二：周六，孩子向妈妈要手机“妈妈，我要查资料。”
暴力沟通一：“你查资料都是借口，你想玩手机才是真的，你那点心思还瞒得住我吗？天天就知道玩手机，不给。”这是揣测孩子的心理，把猜测当事实，不信任孩子，而且否定孩子的。
暴力沟通二 ：孩子刚拿到手机一会儿，妈妈就说“就知道玩手机，你除了玩手机还会干啥呀？手机能给你吃饭吗？手机比你爹妈还亲吗？除了玩手机就没别的事啦！”
暴力沟通三：“你看你玩多长时间了，你看看你们班谁像你这样，你看看人家他玩手机吗？。”比较这也是一种暴力行为。
暴力沟通四：“你怎么那么不懂事啊？都要期末考试了，还天天想着玩手机……这样的沟通，没有让孩子学会正确的使用手机，反而更激发了孩子对手机的向往，那我们怎么把它转化成非暴力沟通呢？
非暴力沟通一，妈妈如实说“你说你要查资料，可是上次我看到你拿到手机看视频看了差不多半小时时，我比较担心你这次会怎么使用手机，考虑该不该给你手机，”这样只是描述事实，上一次查资料具体的看了半个小时视频，说出妈妈的担心，“你能说你的计划吗？我希望你可以真的去查资料，我希望你可以说话算话，你要遵守承诺，如果你能做到的话，能够正确的管理自己的手机使用时间，能够正确的使用手机，那妈妈是比较放心给你的。”
暴力沟通二， “你能告诉妈妈你查什么资料吗？需不需要妈妈和你一起查？你是不是遇到什么困难了？需要妈妈帮你吗？妈妈愿意和你一起去解决这个问题，妈妈和你一起去查。然后我们一起学习，你把你查到的你的想法跟妈妈说，妈妈把妈妈的想法跟你说，我们一起交流一下”
如果孩子说可以，那就和孩子一起做。如果说不用了，那我们也不强求。
或者直接问孩子，你是需要手机查资料呢？还是想玩一下手机？这样直接向孩子提出问题，然后妈妈表达担心你玩手机控制不住自己，所以需要妈妈的帮助，把这个想法直接跟孩子分享。
第二个场景呢，第1个事实是孩子想拿手机，不知是想查资料还是想玩手机，这是事实，妈妈需要确认一下，妈妈有些担心这是情绪，因为担心孩子控制不住，那接下来怎么办呢？你需要妈妈帮助吗？只是发出请求，妈妈想帮你，当我们带着爱，我想孩子他是能体会到的，很多语言不能解决的问题，用爱可以！
