今天是第「233」日子
起床：7:30
昨就寝：22:30
天气：晴
心情: ※※※
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：陪娃玩，饮食，晚上提溜着睡觉
改进：松肩颈昨天没有效用
今儿换个思路，接受晨起的僵直，权当是给自己提的这个点，晨起练拳，今天早上起来半小时站桩 云手 动作一下来这么想起来。
佛度有缘人，我想起来 连太极也是只度有缘人
师傅就不会见人宣传太极，见了没这个心的人反而直接劝不适合对你没用的
今天任务: 老三样
习惯养成：日练三拳
周目标·完成进度
呼吸加深长 动作一熟练
学习·信息·阅读
无
健康·饮食·锻炼
吃饭的问题现在略有好转
自己也自由了些，不那么禁锢
昨中午顺手鸡蛋火腿酱油炒饭，娃喜欢，我也很开心，早上的银耳汤，娃起得晚，一起早中午饭，终于在吃饭这个问题上，略有自由，想起我从前的自由随性的个性。什么时候开始被禁锢了可真是。人生大可随性，随遇而安，随缘自适，走哪哪儿呗。这本来是天性里的一部分，后来大概是遭逢挫折收了打击，遮掩禁锢了起来。
人际·家人·朋友
朋友的娃，娃们一起耍
我们聊聊天
工作·思考
无最美好的三件事
1.炒饭那一瞬好像来了灵感 有点意想不到的幸福
然后端出去娃也喜欢 我们给彼此点赞
2.昨晚娃对着我花痴脸，“妈妈，我好开心”笑得真好
3.晚上到家前娃在车上睡着，我们吃了晚饭，他还没醒，我想大概就随他一觉到天亮吧。搬他回房间脱衣服，哭了起来，那会我心里倒静了下来。没事，我陪着你，慢慢拍拍睡了，索性陪着吧，陪到他睡踏实了，碗不洗又没关系，其他呢，家里实在没什么必须得做的，从前我好像总是这个事情那个事情，实际上有什么关系呢。
索性躺下陪睡。
这个心一放下来，我倒真的倦了。
躺了一会儿，小家伙居然不睡了，我倦意正浓。自个儿也笑了，世界有时就是这么奇怪。我放下了横下心来陪睡，我倦了，他到要起来了。我想了想起身，这家伙肚子饿了。
啃了两个鸡腿，一小碗银耳汤，一小碗饭。可以啊。
放下，陪睡，和放下，起身，的两个动作 是真的很美好。那会子心静了，杂音走了。好像就顺了。
结果我们也在10:30之前睡觉了。
思考·创意·未来
无
