1、水桶理论
每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子。我们可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，不同的选择会对我们的人生产生不同的影响。
2、消极心态能够摧毁一个人
没有积极的情感支持，让战俘们在没有受到任何虐待的情况下，相继死亡。
消极绝望的心态足以摧毁一个人。
3、即便是短暂交往，也能为对方加水
一个微笑，一次礼让，一句夸赞，都可以为为对方的水桶加水。
4、关注优点
用放大镜来看别人的优点，用望远镜来看别人的缺点。夸赞对方的优点，可以为对方的水桶加水，能够营造更好的人际关系。
5、家人的鼓励和支持至关重要
在我们陷入困境的时候，在每一个人生的关键处，家人的支持会给予我们神奇的力量，不断储存的水，有助于我们度过艰难的时刻。
6、颠倒“金科玉律”
认可和表扬要因人而异，要用对方希望的方式去对待他们，这样才能达到理想的效果。
7、尽量不从别人的水桶舀水
我们在储蓄前，必须清理债务。同样，我们在互相加水前，也必须停止从各自的水桶舀水。将消极言论转化为积极言论，会让周围的人感觉更好。
8、积极情感会创造“连锁的人际关系”
你每天加满2个水桶，2个水桶的主人又为新的水桶加水，如此发展，就会有很多水桶被加水，形成了一个很好的链条。
9、与积极的人交朋友
积极会互相影响，有良好社会关系的人会有更高的幸福指数，能够更好地提高工作效率。
10、创造惊喜
礼物无需贵重，关键在于惊喜。出乎意料的礼物，能够给我们的水桶多加一点水，。
